每次家里来客人或者就是想好好吃顿热乎的,我总会做一道鸡炖蘑菇。这菜看着简单,但味道真的能让人满足好久。尤其是蘑菇炖得软烂入味,鸡肉也变得鲜嫩,汤汁更是浓郁得能拌饭。今天就把我的做法分享给你们,保证你们一学就会,吃一次就忘不掉。要说鸡炖蘑菇的好处,那真是太多了。

鸡肉蛋白质丰富,还容易消化;蘑菇呢,又是高蛋白低脂肪的好东西,还能增强抵抗力。我一般用草鸡,肉质比较紧实,炖出来才香。你们如果买不到草鸡,用三黄鸡或者普通土鸡也行,味道差别不大。关键是蘑菇,我比较喜欢用香菇,干香菇味道更浓郁,但新鲜香菇也可以,看个人喜好。食材准备:
主料:草鸡一只,大概1.5斤左右;干香菇10朵;新鲜香菇5朵(可选)。
- 辅料:姜片5片;葱段3段;蒜瓣3瓣;八角2颗;桂皮1小块;香叶2片。
调料:生抽2汤匙;老抽1汤匙(主要为了上色);料酒2汤匙;盐适量(根据口味调整);冰糖10克(可选,提鲜);香油几滴(出锅前用)。用量说明:
- 这个量我一般用正好适合我们家三口人吃。你们可以根据自己家里的人数来调整鸡和蘑菇的数量,调料也跟着按比例增减就行。新手朋友别担心,跟着步骤来,肯定没问题。
制作步骤:
- 鸡买回来后先仔细清洗,特别是鸡屁股周围,那里容易藏有脏东西。将鸡放入冷水锅中,加入几片姜和1汤匙料酒,大火煮沸后撇去浮沫,大约煮5分钟,让鸡血水充分逼出。接着捞出鸡,用温水冲洗干净,备用。这样做可以确保鸡肉更干净,口感也更好。小贴士:焯水时务必用冷水开始,这样血沫更容易浮起,便于去除。
而且煮完后一定要用温水冲一冲,不然鸡肉的表面会变得发黑。准备蘑菇的话,干香菇用温水泡发,大概需要20到30分钟。泡发好的香菇要去蒂,用刀切成小块。新鲜的香菇也要清洗干净,切成和干香菇差不多大小的块。泡发时用的水不要倒掉,里面有一些杂质,不过这些杂质其实也没多少用处。
干香菇泡干后,剩下的水可别倒掉,用来炒菜或煮面条都挺香的。不过要注意,如果香菇泡发时间太长,水可能会有些酸,最好倒掉一部分。
炒制的时候,锅里放点油,油热后放入姜片、葱段、蒜瓣,再加八角、桂皮、香叶,小火炒出香味。接着把焯过水的鸡放进去,转大火翻炒几下,让鸡皮沾上点香料味。炒香料的时候火候要小,不然容易糊了。
炒的时间不要太长,等出香味就行。接着倒入足够的热水,一定要用热水,水量要没过鸡肉。加入生抽、老抽和剩下的料酒,搅拌均匀。盖上锅盖,先大火烧开,再转小火慢炖大约40分钟。
这时候要控制火候,用小火慢慢炖煮,火太大容易让汤蒸发,鸡肉也会变老。通常我会调小火,盖上锅盖留一条小缝,这样既能保持温度又不会溢锅。40分钟后,打开锅盖,加入切好的干香菇和新鲜香菇,继续用小火炖煮约20分钟。这个时间可以根据蘑菇大小和自己的喜好来调整,喜欢软烂的可以炖久一点。
- 小心糊锅:这时候锅里的料比较多,记得要经常搅拌,避免糊底。特别是锅底,很容易糊,我一般会用锅铲轻轻地推动一下,把靠近锅底的料往上提一提。
调味收汁:接下来,加入冰糖(如果有的话),再炖5分钟。然后尝尝味道,根据家人的口味加适量的盐。
生抽和老抽都有咸味,所以加盐时要少放一些,边加边尝。加盐时要适量,过早加会影响鸡肉的口感。炖汤时味道容易随水分蒸发,所以加盐时可以稍微多放一点。
- 出锅:关火后淋上几滴香油,搅拌均匀就可以出锅了。然后把炖好的菜盛到碗里,撒上一些香菜或者葱花做点缀,这样看起来更有食欲。
总结:
- 鸡炖蘑菇这道菜,真的既简单又滋补,味道特别好。关键是要掌握好火候,用小火慢炖才能让鸡肉鲜嫩,蘑菇入味。还有几个小贴士:处理鸡的时候要记得焯水,炒香料的时候火候要小,炖汤的时候要加热水,盐也要适量放。
你们都学会了吗?赶紧回家试试吧,保证你们会爱上这道菜的!