深夜十一点,肚子不争气地咕咕叫,打开冰箱一看,里面空荡荡的,只有半袋快过期的韩式辣白菜和两个鸡蛋。这种时候,点外卖太晚了,吃泡面又觉得没营养。说实话,我灵机一动,把冰箱里的存货全翻了出来,做了一道国民级快手早餐——泡菜饼。这玩意儿真的太神奇了,不需要什么高超的厨艺,只要把面糊调好,下锅一煎,那股子酸辣味儿一飘出来,瞬间就能勾起人的食欲。我家那口子平时对蔬菜挑剔得很,但这道泡菜饼,他一个人能干掉两张!

今天分享一个超简单的泡菜饼做法,新手也能一次成功,特别适合放冰箱保存。食材准备(适合三口之家)做泡菜饼其实不需要太复杂的材料,核心就是泡菜和面粉,其他都是加分项。主料:韩式辣白菜300克左右,这个量刚好够三口人吃,吃不完还能做两顿。我一般去超市买那种自家腌制的,酸辣度适中、发酵好的更美味。
如果你喜欢吃特别辣的,可以选“辛奇”或者加一点韩式辣椒粉。
中筋面粉(普通面粉):
- 100克。这个量是经过我无数次实验得出的黄金比例,太稀了煎出来不成形,太干了口感发柴。如果你喜欢口感更松软一点,可以加一点玉米淀粉,比例是8:2。
鸡蛋:
- 2个。
鸡蛋能让面饼更加蓬松,增加蛋香,一定要加。
- 辅料:
大葱:
- 1根。切成葱花,既能增加香气,又能平衡泡菜的酸味,口感也会更丰富。
清水/牛奶:
- 适量。大概需要150-200毫升。
牛奶做出来的饼会更香,奶香浓郁;清水做出来的比较清爽,看个人喜好。
调料:
盐、白胡椒粉、糖(一点点提鲜)、食用油。二、 制作步骤
这道菜的灵魂在于面糊的调配和火候的掌控,咱们一步步来,跟着做绝对没问题。说真的步:处理泡菜(关键步骤!)
- 很多人做泡菜饼不好吃,说真的步就错了。
买回来的辣白菜,最好把里面的汤汁挤一挤。我一般会找个漏勺,把泡菜倒进去挤个3-5分钟,把多余的水分挤干。为什么?因为水分太多,面糊就会变得稀里哗啦的,下锅一煎就散了,变成“泡菜汤”而不是“泡菜饼”。挤干水分后,把泡菜切碎一点。
泡菜可以切成小丁,喜欢口感细腻的话,也可以用刀背剁碎一些。剁的时候记得戴上手套,不然会被辣得眼泪汪汪,我经常这样。
接下来,我们来调制面糊。准备一个大碗,先倒入挤干水分的泡菜,然后打入两个鸡蛋。用筷子把鸡蛋和泡菜搅拌均匀,让每一块泡菜都裹上蛋液。接着,筛入100克面粉。
有个小窍门,面粉别直接倒进去,用筛子过一遍,面糊会更细腻。接着加切好的葱花。加水的时候我通常分次加,边加边搅。如果用牛奶代替水的话就不用加水了。
搅拌时最好朝着同一个方向搅拌,这样可以避免面糊变得过硬,煎出来更加柔软。搅拌到什么程度呢?应该达到像浓稠的酸奶或酸奶酪那样的状态。用筷子挑起一点看看,面糊应该能够慢慢地流下,但不会滴得太快,这个稠度就合适了。如果太稀,可以适量加点面粉;如果太干,就加点牛奶或水调整一下。
你知道吗步:调味
在面糊里加一点点盐,大概半茶匙就够了,因为泡菜本身有咸味,盐别放多了。再加一点点白糖,提鲜用的,撒入少许白胡椒粉。如果你喜欢辣一点,可以再撒点辣椒粉。搅拌均匀,面糊就准备好了。第四步:下锅煎制
- 平底锅烧热,转中小火,倒入适量的食用油。
油不需要太多,只需薄薄一层即可,因为面糊里本身就含有油分。油热后,用勺子舀一勺面糊,放在锅中间,不要倒得太满,大约一个拳头大小,这样翻面时不易破裂。面糊倒入锅中后,别急着动它,静等片刻。大约1到2分钟后,你会看到面糊边缘开始微微翘起,颜色变为淡淡的黄色,这意味着底部已经定型了。
第五步是翻面和出锅,这一步需要耐心。用铲子轻轻碰一下泡菜饼的边缘,如果能顺利滑动,说明底部已经煎熟了。这时快速翻面,继续用中小火煎另一面。大约煎1分钟,当两面都呈现金黄色,用铲子按压时有弹性且不会回弹,就说明熟透了。
把煎好的泡菜饼盛出来,放在厨房纸上吸去多余的油,这样吃起来就不会油腻腻的了。调一个简单的蘸酱,把两勺生抽、一勺陈醋、半勺白糖,再加上一点蒜末和葱花放在一起,搅拌均匀。酸酸甜甜的口感特别开胃,蘸着泡菜饼吃,简直太好吃了!博主的小贴士:这样做可以让泡菜饼的味道更好哦!
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- 火候问题:
- 要注意火候,全程用小火。大火容易让里面变焦,外面糊了。如果你家灶火特别大,建议买个不粘锅,这样控制火候会容易些。
- 防粘措施:
- 如果不粘锅用不好,或者你想煎多张,锅底可以多加点油试试。
每次翻面的时候,锅底稍微补一点点油,这样饼才会金黄酥脆。
- 关于泡菜的选择:
- 最好用那种叶子比较软的泡菜,口感更好。如果泡菜太硬,比如萝卜部分很多,切碎点也没关系,就是口感会稍微硬一点点。
- 新手试错:
- 说真的次做的时候,面糊别调太稀,宁可稠一点,煎出来再补一点点水进去。稀了真的很难救,只能做成泡菜汤了。
五、 结尾
- 这道泡菜饼真的是我家的“常驻嘉宾”。有时候晚上不知道吃什么,或者冰箱里剩点边角料,做这个绝对是首选。它不需要复杂的调料,也不需要精湛的刀工,只要你有面粉、鸡蛋和辣白菜,就能变出一盘热气腾腾、外酥里嫩的美食。看着那金黄酥脆的饼皮,咬一口,酸辣爽口,鸡蛋的嫩滑和泡菜的酸爽在嘴里爆开,真的太治愈了。赶紧去翻翻你的冰箱,看看有没有剩下的泡菜吧?
做一次你就会爱上这种简单又满足的味道。