早上醒来,厨房的香气最能唤醒沉睡的味蕾。最近,我特别想念早餐摊那刚出锅的油条,金黄酥脆,咬一口还会“滋滋”冒油,外皮酥脆内里松软,简直是早餐界的“顶流”。虽然外面买着方便,但总担心油不干净或者添加剂太多。其实,自己在家做小油条真的不难,只要掌握好技巧,炸出来的效果一点不输给早餐店,而且干净卫生,全家老小都能放心吃。今天就把这个私藏的小油条做法分享给你们,保证让你一吃就爱上。

【早餐救星】在家炸小油条,不用揉面,外酥里嫩,无铝泡打粉更健康!

说到做油条,很多人觉得麻烦透了,得和面、发面,还得拉长。其实呢,今天这个配方我改良了一下,不用像传统油条那样揉面揉得那么狠,也不用拉那么长,特别适合新手和家里就两口人的情况。我一般用这个牌子的中筋面粉,普通超市都能买到,500克的面粉量刚好适合我们家三口人,炸出来的油条个头大小适中,孩子一口一个,特别满足。

材料:

  • 中筋面粉:500克(这个量挺标准的,做出来大概能炸十几根,吃不完可以放冰箱冷冻,下次还能吃)
  • 无铝泡打粉:5克(这个很重要,一定要买食品级的无铝泡打粉,这样既健康又蓬松,千万别贪便宜买劣质的)
  • 小苏打:2克(和小苏打搭配起来效果特别好,能让油条更酥脆)
  • 酵母:5克
  • 鸡蛋:1个(加个鸡蛋能让油条更香,颜色也更黄亮)
  • 盐:5克
  • 牛奶:300克(用温水化开,温度大概在35度左右,不烫手就行)
  • 食用油:适量(用来炸和刷表面)

步骤:

  1. 先把酵母放进牛奶里,用筷子搅一搅,让酵母充分溶解。

先准备一个大盆,把面粉、无铝泡打粉、小苏打和盐倒进去。有个小技巧,盐和泡打粉要先混合均匀再倒面粉,这样发酵效果更好。把鸡蛋磕入盆中,先别急着倒牛奶,用筷子把面粉搅成大片的絮状。现在科技真厉害,和面时不用揉太久。这时候的面团会比较粗糙,慢慢倒入剩下的牛奶。

倒面粉的时候要边倒边搅拌,直到面粉变得像絮状。这时候就可以开始揉面了。新手一定要记住,这里不要过度揉面,揉到面团表面光滑、没有干粉就可以了。揉太久的话,面团会起筋,油条就不好吃了。

揉好后,把面团放在案板上,盖上保鲜膜,醒发20分钟。说真的步:二次醒面(这是成功的关键)

  • 醒好的面团会稍微变大一点点,表面更有光泽。这时候我们把它拿出来,在案板上稍微搓成长条,不用太用力,就是为了让它大小均匀。然后切成大约3-4厘米宽的小面剂子。切好的面剂子不要马上拿起来,盖上保鲜膜再醒发15分钟。

这步叫“二次醒面”,能让面筋松弛,炸的时候更容易拉长,而且不会回缩。第四步:搓条和刷油

醒发好的面剂子表面会有点软。找一个盘子,在里面刷上一层薄薄的油。把切好的小面剂子放进去,用筷子或者手在表面刷一层油。这里容易糊锅的小细节:

  • 每个面剂子之间要留点缝隙,因为它们还会膨胀。

刷完油后,盖上保鲜膜,让面团再醒发30分钟到1小时,这样可以让它充分松弛,炸的时候更容易拉长。接下来是第五步:炸油条。炸之前,先准备好一锅油,油温大约五六成热(大约170度左右),这时筷子插进去周围会有密集的小气泡,就可以开始炸油条了。我通常会准备一双筷子,取出醒好的油条面剂子,两手捏住两端轻轻拉长。

新手注意:

拉的时候不要用蛮力,轻轻拉长到筷子那么长就行,炸的时候还会再膨胀的。把拉好的油条丢进油锅里,用筷子轻轻翻动,防止粘锅。第六步:定型与出锅

  • 油条下锅后会迅速浮起来,体积变大。这时候用筷子夹住两头,轻轻往外拉,让油条在油锅里多受热。当油条两面都变成金黄色,而且看起来鼓鼓的、胖胖的时候,就可以捞出来了。

捞出来沥一下油,放在吸油纸上吸走多余的油。

  1. 关于泡打粉:
  • 我特别强调要用无铝泡打粉,因为市面上的劣质泡打粉可能含有铝,吃多了对身体不好。无铝泡打粉是现在最安全的,大家买的时候看配料表就行。
  1. 关于醒面时间:
  • 这个配方里的醒面时间比较充裕,如果你家天气冷,发酵慢,可以多醒一会儿,或者把面盆放在温水里发酵,这样面团发得更好。
  1. 关于油温:
  • 油温太高,油条外面炸糊了里面还是生的;油温太低,油条会吸很多油,变得软塌塌的,不酥脆。

所以一定要掌握好油温,大概170度左右最好。

  1. 关于拉长:*
  • 拉油条的时候,如果觉得面太硬拉不开,说明醒发还不够,可以再醒一会儿;如果面太软拉不起来,说明面筋太强,可以稍微撒点干粉。这个度需要一点点手感,大家多试几次就掌握了。炸好的小油条,热乎乎的,咬一口“咔嚓”