今天想和大家分享一道既简单又营养的家常菜——蘑菇炖豆腐。这道菜不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和维生素,特别适合家庭聚餐或者日常食用。作为一个爱做饭的人,我经常会在周末为家人做这道菜,因为它不仅美味,还特别下饭。### 食材准备

  • 嫩豆腐:一块(约300克)
  • 蘑菇:适量(我一般用这个牌子的香菇,口感特别好)
  • 青葱:一根
  • 生抽:一勺
  • 蚝油:半勺
  • :适量
  • 淀粉:适量
  • 清水:适量 ### 制作步骤
  1. 准备食材
  • 先把豆腐切成厚片,这样更容易入味。

简单又营养丨蘑菇炖豆腐的家常做法

蘑菇洗净后切片,青葱切段备用。

  1. 煎豆腐
  • 锅中放油,烧热后放入豆腐片,中小火煎至两面金黄。煎的时候要注意火候,避免煎糊。煎好的豆腐盛出备用。
  1. 炒蘑菇*
  • 锅中留少量油,放入蘑菇片翻炒至微微变软。

炒蘑菇时火候要调得大一点,这样能让蘑菇更香。接着,加入生抽和蚝油,翻炒均匀,确保蘑菇充分吸收调料的味道。然后放入煎好的豆腐片,倒入适量清水(水量要盖过豆腐),大火烧开后转小火慢炖10分钟,炖的时候要留意火候,防止水烧干,可以适量加盐调味。炖好后撒上青葱段,最后用水淀粉勾芡,让汤汁变得稍微浓稠一些。

其实吧翻炒均匀即可出锅。### 小贴士

  • 豆腐煎的时候要轻轻翻动,避免碎掉。
  • 炖豆腐的时候可以用小火,这样豆腐会更嫩滑。
  • 勾芡的时候要快速翻炒,避免淀粉受热结块。这道蘑菇炖豆腐不仅味道鲜美,而且操作简单,新手也可以轻松掌握。

希望你能喜欢这道菜,下次见!