最近降温特别快,风一吹那个冷啊,晚上下班回家,这时候要是能闻到厨房里咕嘟咕嘟炖肉的香味,简直比什么香水都好闻。昨天我就做了一锅萝卜烧鸡,我家那口子吃得连骨头都嗦干净了,说这味道比饭店还好。其实做法真不难,今天就把这个私藏的配方分享给大家,咱们不整那些虚头巴脑的,就是简单粗暴地做一锅最下饭、最暖身的家常菜。一、 食材准备:选对料,味道对一半
- 做这道菜,食材的选择其实挺有讲究的,但也不用太纠结,家里有啥用啥,关键是比例要搭。
主料:
鸡肉:
- 我一般喜欢用三黄鸡,或者那种半只的土鸡。

三黄鸡肉质嫩滑,新手也容易操作。土鸡虽然肉质稍粗糙,但它的原汁原味是其他鸡肉无法替代的。我们一家三口人,用半只鸡就足够了,吃不完可以存放在冰箱冷冻,下次 thaw后就能继续享用。
白萝卜是炖菜的灵魂,一定要选表皮光滑、沉甸甸的”心里美”白萝卜,它能很好地吸收汤汁的味道。
配料:
葱姜蒜方面,葱切段,姜切片,蒜要多放点,大蒜有去腥提鲜的作用。
干辣椒准备两个,喜欢辣味的可以多放点,不喜欢辣的就不用放。
香料部分,八角两个,桂皮一小块,香叶两片,这些都是炖肉的基础香料,能提升汤的浓郁感。
调料方面,生抽和老抽可以用来上色和调味,帮助肉质更有层次。
我一般用李锦记的生抽,味道比较正;老抽只放一点点,为了让鸡肉颜色好看一点。
料酒:
- 必不可少,去腥神器。
冰糖:
- 3-4颗,炒糖色或者提鲜用,能让肉看起来油亮油亮的。
盐:出锅前放,因为酱油和萝卜本身都有咸味,盐要少放。二、 制作步骤:从生到熟,只需几步
- 处理鸡肉:*
- 鸡肉买回来先剁成小块,大小大概和平时吃肉差不多就行。
处理好鸡肉后,用清水多冲洗几遍,确保把血水彻底洗净。这一步非常关键,因为血水过多会导致炖出的菜肴有腥味。接下来,将洗好的鸡肉块放入冷水锅中,记得要用冷水下锅,同时加入几片姜和一勺料酒。大火烧开后,你会看到水面上浮起一层泡沫,那就是血水。
用勺子把浮沫轻轻撇去,然后捞出鸡肉,用温水冲洗后沥干水分。这里有个小提醒,千万别用冷水冲热鸡,容易让鸡肉变老。锅中倒入适量油,油热后放入鸡肉翻炒。开始时火候可以大一些,把鸡肉里的水分炒干,直到表面微微发黄。这时加入少许老抽,快速翻炒使每块鸡肉均匀裹上颜色。
新手注意:炒鸡的时候别粘锅,如果觉得干,可以沿锅边淋入一点点热水,千万别直接倒生水。
- 加入香料:
- 鸡肉炒好上色后,把葱姜蒜、干辣椒、八角、桂皮、香叶一股脑儿倒进去,炒出香味。这时候你会闻到一股特别诱人的香料味,勾得人直咽口水。
- 调味炖煮:
- 往锅里加入两勺生抽,一勺料酒,再加3-4颗冰糖。翻炒均匀后,倒入足量的开水。
重点来了!一定要加开水!水量要没过鸡肉,加个大概半杯左右。然后烧开后,转小火盖上锅,炖40到50分钟。这个时候把白萝卜切成小块,像麻将牌那么大。
把萝卜倒进锅里,和鸡肉一起再炖15-20分钟。萝卜是吸味的,炖得越久越好吃,直到萝卜变得透明软烂。
- 大火收汁:*
- 萝卜熟了之后,尝一下咸淡,根据情况加点盐。这时候转大火收汁。收汁的时候一定要盯着锅,别糊了。
用勺子不断将汤汁淋在鸡肉和萝卜上,让它们充分吸收汤汁,直到汤汁变得浓稠,紧紧包裹住食材,这时就可以关火了。制作这道菜时,有几个关键点要特别注意:
- 萝卜的加入时机:萝卜最好在鸡肉炖煮40分钟后再加入,如果过早加入,萝卜会过快炖烂,变成一锅汤,失去那种吸收肉汁的口感。
关于火候:
- 焯水要用冷水,炖肉要用开水,收汁要用大火。这三点火候的转换做味道才好。
关于粘锅:
- 炒糖色或者收汁的时候,如果锅比较粘,一定要勤翻动,或者用不粘锅。如果家里用的是铁锅,一定要记得多放点油,或者提前用姜把锅擦一遍。
关于盐:
- 盐一定要放!
如果早早地就把这道菜端上桌,萝卜容易出水,鸡肉也会变得干硬,颜色也暗淡无光。不过,当这道菜真正上桌时,热气腾腾的萝卜已经充分吸收了鸡肉的香油,变得晶莹剔透,鸡肉也变得软烂如泥,连皮都糯糯的。喝上一口汤,鲜美得让人眉毛都要掉下来,吃一口肉,满口生香。平常不怎么爱吃萝卜的孩子,这道菜却能吃好几块。其实做饭就是这样,不需要什么秘方,关键就是用心对待简单的食材。
有时候多放一点姜,多炖一会儿火,味道自然就不一样了。这道萝卜烧鸡,做法简单,成本低,但营养和味道绝对不输给外面的饭店。大家不妨周末试试,给家人做一锅暖暖身子的美味吧!