每次回潮汕老家,最让我期待的就是妈妈做的粿肉了。那金黄酥脆的外皮,包裹着软糯香甜的芋泥,咬一口满嘴留香,简直是幸福的味道。今天,我就把这道经典的潮汕粿肉做法分享给你们,新手也可以轻松试试,保证做出来的粿肉外酥里嫩,香到骨子里!食材准备:
芋头:500克(我一般用新芋头,口感更粉糯)
- 猪肉:250克(五花肉最佳,肥瘦相间才好吃)
- 红糖:80克(我偏爱这个牌子的红糖,甜度刚好)
- 沙糖:50克(沙糖能让粿肉更香)
- 食用油:适量(我一般用花生油,香味更足)
- 红薯粉:适量(用于裹粉)
- 鸡蛋:1个(用于封口)
白芝麻:适量(装饰用) 工具准备:
蒸锅
- 炉灶
- 炒锅
搅拌盆 制作步骤:
- 芋头处理:
- 芋头去皮,切成小块,我一般切成2厘米见方的小块,这样蒸起来更快熟。

水开了,放进去,大火蒸二十分钟,芋头软糯就熟了。能闻到那香味,这可是很重要的呢。
切好五花肉,厚薄刚好,直接放进锅里,加点水,没过肉就行。加点姜片,去腥,大火烧开后转小火,慢慢煮十分钟,这样肉就更入味了。
炒糖色是关键,火候要掌握好。
锅中放入适量食用油,油热后放入红糖和沙糖,小火慢慢翻炒,直到糖融化成红褐色的糖浆。注意,火候一定要小,否则容易糊锅,糖色炒不好,粿肉就会发苦。糖浆冒泡,颜色变深就可以了。
- 混合芋泥和猪肉:
- 将蒸好的芋头取出,趁热放入搅拌盆中,加入煮好的猪肉和糖色,用搅拌器搅拌成细腻的芋泥。搅拌的时候可以加入少量热水,让芋泥更顺滑。
搅拌好的芋泥要细腻无颗粒,粘稠度适中。将芋泥分成大小均匀的剂子,我通常分10个,每个搓成圆形。裹上红薯粉防粘连,再用鸡蛋液封口。裹好粉的芋泥放入油锅,小火慢炸至金黄,表面形成酥脆的层次感。炸好的粿肉捞出控油,放在晾网上冷却。
说真的,加上一些白芝麻当装饰,真的可以让潮汕粿肉变得超香!怎么做呢?让我来跟你说说具体步骤。首先,芋头选择很重要,最好用新鲜的芋头,这样蒸出来的口感才粉糯,而且容易熟。接着是糖色,这个可是粿肉的灵魂所在,一定要小火慢炒,炒到糖完全融化成红褐色的糖浆,冒泡变稠的时候就该停火了。记住,火太大容易糊锅,糖太苦也别担心,这时候你家的糖色就完美地锁住了那个独特的风味。最后是芋泥的搅拌,搅拌的时候可以加点热水,这样芋泥会更顺滑,也更容易揉成粿状。整个过程看起来简单,但每一步都得细心对待,这样才能做出那道让人欲罢不能的潮汕粿肉哦!
裹粉和炸制:粉要均匀地裹住粿肉,不能太厚,不然炸的时候会粘连,炸不开了。炸制的时候一定要小火慢炸,这样炸出来的粿条才会又酥又脆,外面不会太油腻,里面还是生的。
炸制时间:炸的时间根据粿肉的大小和火力来决定,大概10到15分钟就行,炸到金黄色的时候就可以了。如果要保存时间长一点,可以把炸好的粿条放在冰箱里冷冻一下,等需要的时候再拿出来炸一炸,一样好吃。
最后,粿条可以搭配豆浆一起喝,或者和油条一起吃,这些都是潮汕人心中的经典早餐组合。
- 喜欢甜口的可以适当增加红糖的用量,不喜欢太甜的可以减少红糖的用量。做粿肉虽然步骤有点多,但只要掌握了技巧,就能轻松做出美味的粿肉。每次吃到自己做的粿肉,都感觉特别幸福,就像回到了家乡一样。希望你们也能喜欢这道经典的潮汕美食,试着自己动手做做看,相信一定会给家人和朋友带来惊喜的!