清晨的阳光透过窗帘洒进厨房,我习惯性地走到灶台边,看着锅里咕嘟咕嘟冒着小泡的粥,香气弥漫整个屋子。这碗陈皮粥,是我们家的早餐常客,尤其适合这个季节,暖胃又暖心。陈皮的香气和米的软糯完美融合,喝上一口,整个人都舒坦了。今天就来跟大家分享这个简单又美味的陈皮粥做法,保证你一试就爱上!食材准备:
大米:150克(我一般用这个牌子的五常大米,口感特别好,你们可以根据自己的喜好选择)
- 陈皮:3克(这个量刚好适合我们家三口人早餐)
- 枸杞:一小把(增加营养和色彩)
- 蜂蜜:适量(根据个人口味添加)
清水:适量 制作步骤:
- 准备工作:
大米淘洗干净,放入碗中,加入清水浸泡30分钟。

这个步骤很重要,泡过的米更容易煮烂,粥也更顺滑。(我一般用过滤后的自来水,口感更纯净)
- 陈皮用温水稍微冲洗一下,去除灰尘,然后切成小片。注意,陈皮要选用新会的,味道最好,不要买太老的,容易有苦味。(新手朋友可以先用少量水煮一下陈皮,去除苦味)
- 枸杞也用清水冲洗一下,备用。
- 开始煮粥:
将泡好的大米放入锅中,加入适量的清水。
水的量要没过米大约2-3厘米,可以根据自己喜欢稀稠的程度调整。(我一般喜欢稠一点的粥,所以水不会加太多)
- 大火烧开后,转中小火,盖上锅盖慢慢煮。(这个步骤要注意火候,大火容易糊锅,一定要记得转火)
- 煮大约20分钟后,加入陈皮片和枸杞,继续煮10分钟。(陈皮煮的时间不宜过长,否则会失去香味)
- 调味:
煮好的粥根据个人口味加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。(我一般喜欢在粥温的时候加入蜂蜜,这样更容易化开)
- 享用:
将煮好的陈皮粥盛入碗中,撒上一些枸杞,就可以享用啦!
趁热喝口感最好。制作时注意三点:选陈皮要买新会产的,太老的会有苦味。新手可用少量水先煮一下陈皮去除苦味。煮粥时注意火候,大火容易糊锅,建议用中小火慢慢熬。水量根据喜欢的浓稠度来调整。
我一般喜欢稠一点的粥,所以煮的时候不会加太多水。等粥煮得差不多了,再把蜂蜜放进去,这样更容易化开。煮的时候要多注意锅底,别让它糊了。可以先用大火烧开,然后转中小火慢慢熬。总的来说,这道陈皮粥的做法挺简单的,新手也能轻松做出来。
这碗暖心暖胃的粥,不仅味道美味,而且营养丰富,适合全家享用。早上来一碗,开启元气满满的一天!希望大家都能学会这个简单的陈皮粥做法,享受美食带来的快乐!