最近天气转凉,总想来点热乎乎的汤汤水水,暖暖身子。我家三口人,平时吃饭,汤是少不了的。今天就想跟大家分享几款超级简单又美味的家常菜汤做法,保证你吃完一个想接着吃下一个,而且食材普通,做法不复杂,新手也能轻松上手。要说家常菜汤,我最爱的是番茄蛋花汤、菠菜豆腐汤和紫菜蛋花汤。这三款汤,简单快手,营养又美味,几乎每周我都要做几次。

下面我就详细介绍一下这三款汤的做法。一、番茄蛋花汤
- 番茄蛋花汤,绝对是家常菜汤里的明星。酸酸甜甜的口感,加上嫩滑的蛋花,老人小孩都爱吃。我一般用中等的番茄两个,这个量刚好适合我们家三口人。番茄我比较喜欢用“福临门”牌子的,味道正,做出来的汤颜色也好看。
食材:
- 番茄:2个
- 鸡蛋:2个
- 小葱:1根
- 盐:适量
- 白糖:少许(可选)
- 食用油:适量
做法:
首先,把番茄洗干净,切成小块。我个人喜欢用刀背轻轻拍几下,这样更容易去掉皮,去皮后的番茄块先放着备用。接着,锅里倒点食用油,油热后放入番茄块,用中火慢慢翻炒。炒的时候可以加一点点盐,这样番茄更容易出汁。
一直炒到番茄变软,出汁水。注意火候,别炒糊了,糊了汤就不好吃了。
- 加水煮:
- 番茄炒出汁水后,加入适量的清水。水量根据你想要的浓稠度来定,我一般加到能没过番茄块多一点就行。大火煮开后,转中火煮5分钟左右。
- 打蛋花:
- 把鸡蛋打散,先放在一边备用。等汤快煮好的时候,把火调小,然后慢慢把蛋液倒进去。用筷子轻轻地搅动,这样就能做出漂亮的蛋花。等蛋花浮起来后,先别急着关火,再煮1到2分钟,这样蛋花会更嫩滑。
- 调味出锅:
- 加入适量的盐来调味,如果喜欢的话,可以加一点点白糖提鲜。
撒上葱花就可以出锅了。小贴士:番茄去皮后更容易释放汁水,炒的时候加点盐能更好激发香味。打蛋花时要用小火慢慢搅打,否则容易结成块影响口感。想喝浓稠些的汤,可以在煮番茄时多炒一会儿,让番茄更软烂。菠菜豆腐汤口感清淡又营养,特别适合春季和秋季食用。
我一般用嫩一点的菠菜,口感更好。豆腐我比较喜欢用“光明”牌子的嫩豆腐,口感滑嫩,不容易碎。食材:
- - 菠菜:1把
- 嫩豆腐:1盒
- 姜片:2片
- 盐:适量
- 香油:少许 做法:
- 处理菠菜:
- 菠菜洗净后,切成段。根部比较老,可以切掉一点。我喜欢用开水焯一下菠菜,这样能去除菠菜的草酸,吃起来更健康。
先焯一下菠菜,时间大概30秒,颜色变绿就可以捞出,用凉水过一下,这样菠菜会更加鲜绿。接着,锅中放适量油,油热后加入姜片炒香,接着倒入清水,大火烧开后放入嫩豆腐,中火煮5分钟。等豆腐煮好后,加入焯过水的菠菜,再煮2-3分钟,让菠菜变软。最后,加点盐调味,再滴几滴香油,就可以出锅了。
焯菠菜时要注意时间,不要太久,否则菠菜会变黄,影响美观。煮豆腐时要用小火,不然豆腐容易碎掉。如果你喜欢汤更浓稠一些,可以在煮豆腐的时候加点水淀粉勾芡。我家早餐的必备汤品是紫菜蛋花汤,既简单又快捷,营养还美味。
紫菜我一般用龙须紫菜,味道更好。食材准备:一小把龙须紫菜、一个鸡蛋、两朵香菇(可选)、适量盐和食用油。做法步骤:首先,把紫菜撕成小块,香菇洗净切小朵。接着,锅里放油,油热后放入紫菜和香菇翻炒一下。然后加水煮开,转中火煮两分钟。最后,把鸡蛋打散,等水煮开后慢慢倒入鸡蛋液,边倒边搅拌。
汤煮到差不多时,转小火,慢慢倒入蛋液。用筷子轻轻搅动,形成漂亮的蛋花。蛋花浮起来后,不要马上出锅,再煮1-2分钟,让蛋花更嫩滑。
- 调味出锅:*
加入适量的盐调味,即可出锅。小贴士:
- - 紫菜容易煮烂,所以煮的时间不要太长。
喝的汤太稀了,我就不喜欢。煮紫菜的时候,可以加一点点水淀粉勾芡,这样汤会更浓稠。当然,根据个人口味,还可以加点青菜、虾皮之类的食材,这样汤的味道也会更鲜美。三种家常菜汤,做法简单,营养又美味,几乎所有人都会喜欢。而且做出来的菜汤成本也不高,食材普通,价格实惠。
平时吃饭的时候,做上一碗热腾腾的汤,感觉整个人都暖和起来了。希望大家都喜欢,也试试看,相信你也会爱上这些简单又美味的家常菜汤的!