冬天的傍晚,天黑得特别早,风刮在脸上生疼,这时候要是能钻进厨房,闻着锅里咕嘟咕嘟冒泡的声音,看着热气腾腾升腾起来,心里那个暖和劲儿就别提了。前两天我在收拾冰箱,看着里面剩下的一把豆角、半根胡萝卜、还有一小块五花肉,脑子里突然冒出一个念头:“为什么不把它们都扔进锅里呢?”这大概就是东北乱炖的由来吧。东北乱炖,这道菜听着就透着一股子豪爽劲儿,没什么讲究,啥都能往里放,主打一个“乱”字,但恰恰是这个“乱”,炖出来却是大乱炖,大和谐。它不需要复杂的摆盘,也不需要什么高超的刀工,只要你有一口锅,有耐心,就能做出一锅比肉还香的菜。

我家三口人,做一锅汤都不剩,米饭能多吃两碗。平时工作累得不想动弹,或者周末偷懒不想刷锅的朋友,这道菜绝对是你需要的救星。今天我就来分享我的私藏做法,新手也能轻松做好,保证比外面饭店的还香。咱们先准备食材,这个量适合三口之家,人多的话可以按比例增加。核心食材是:五花肉500克。
我通常买带点肥膘的五花肉,太瘦的炖起来口感柴,香味也不够。买的时候让摊主切成麻将牌大小的块,这样炖的时候受热均匀,也容易入味。豆角选300克左右,四季豆或者架豆都可以,但一定要新鲜。新鲜的豆角颜色翠绿,炒出来口感脆嫩;如果豆角有点发黄或者筋络太多,吃起来就差很多。
土豆:2个。选那种黄心的土豆,淀粉含量高,炖出来的口感软糯,甚至有点像面食那种感觉,特别下饭。胡萝卜:1根。切成滚刀块,颜色好看,还能增加甜味。甜玉米:1根。
建议选择带皮的甜玉米,这样炖的时候汤汁会更清甜。准备的调料有:葱姜蒜适量,八角1-2个,干辣椒2-3个(如果不喜欢辣可以不放),生抽2勺。
老抽半勺,主要是上色用。盐适量。食用油少许。食材都备齐了,现在开始操作。处理食材这一步虽然简单,但有几个小细节需要注意。
先把豆角摘好,去除两边的老筋,这步很重要,否则会影响口感,吃起来不爽,还难熟。接着,豆角要洗净,切成两三厘米长的小段。土豆去皮后,切成滚刀块,切好后最好用水冲洗一下,去掉表面的淀粉,这样炖的时候不会粘锅,颜色也会更好看。胡萝卜也要洗净切块,玉米则切成小段。如果五花肉的摊主没有切好,我们在切的时候也要注意,尽量切成大小均匀的块,这样炖的时候才能保证每块都熟透,避免有的地方熟了有的地方还夹生。
第一步:煸炒五花肉,出油是关键
先烧锅,倒一点油,五花肉自己会出油,所以不用太多。把切好的五花肉倒进锅里,开中火慢慢煸炒。这一步很重要,一定要把五花肉里的油脂炒出来,直到肉片变成金黄色,边缘微微焦卷,这时候肉的香味才完全激发出来。不喜欢吃太肥的,可以多炒一会儿,把多余的油滗出来一部分,留着炒菜用。肉炒好了,咱们把它拨到一边,用锅里的油爆香葱姜蒜、八角和干辣椒。
厨房里肯定充满了香味,让人一闻就直流口水。调味上色这一步很关键,主要是炒出酱香味。当肉香味出来后,把肉和调料翻炒均匀,然后加入2勺生抽和半勺老抽,快速翻炒,让每一块肉都裹上酱汁。这样不仅能让肉的颜色变得红亮诱人,味道也会更加浓郁。大概炒半分钟,闻到浓郁的酱香味就可以了。
接下来,我们开始加入蔬菜了。我们的做法很简单,先加不容易熟的,后加容易烂的。首先,把土豆块和胡萝卜块倒进锅里,和五花肉一起翻炒均匀。接着,稍微加一点水,水量差不多没过食材的三分之一,然后开大火煮开。因为土豆和胡萝卜比较耐煮,所以先让它们在锅里炖上七八分钟,这样能保证它们充分入味。
随着炖煮的进行,你会观察到汤汁逐渐变得浓稠,土豆也慢慢变得透明。接下来是加入豆角的时候了,不过要记得调整火候。当土豆和胡萝卜炖得差不多软的时候,就可以把豆角加入锅中。虽然豆角也比较容易熟,但为了确保安全,最好还是炖透。这时候将火调至中火,盖上锅盖慢慢炖,大约10到15分钟后,当豆角变成深绿色且用筷子一扎就能轻松穿透时,就说明已经煮熟了。
新手做这道菜最关键的是豆角一定要煮熟。生豆角含有毒素,没煮熟吃容易中毒,所以千万别偷懒,多炖一会儿反而更好。豆角熟后加入切好的甜玉米段,玉米容易熟,甜味也会渗入汤汁,让整锅菜更鲜甜。转大火打开锅盖,让汤汁快速收浓。这时候要盯着锅看,因为玉米容易糊,收汁时还要不停翻炒,防止粘锅底。
等到汤汁变得浓稠,挂在食材上,闻到一股混合了肉香、豆香、玉米甜香的味道时,就可以关火了。第七步