周末的傍晚,厨房里飘着豆香,我正对着案板上的豆皮发呆。这玩意儿平时是凉拌菜的常客,但今天突发奇想,想试试用烤箱把它变成焦香四溢的烧烤风味。结果一烤,连老公都夸”比外面买的还香”。其实这道菜并不难,只要掌握几个关键点,连厨房小白都能做出让人抢着吃的美味。我一般用超市买的冷冻豆皮,解冻后切成3cm宽的条状,大约需要300克左右。

家常版烧烤豆皮,厨房小白也能轻松搞定的焦香美味!

这个量刚好够我们家三口人吃,如果想多做点可以买两包。除了豆皮,还需要这些调料:腌料用生抽2勺、蚝油1勺、蒜末1勺、切碎的小米辣1个、白糖半勺、黑胡椒粉一点点;烧烤酱用超市买的3勺,我一般买老干妈牌的;其他材料准备适量食用油和锡纸。豆皮处理时先用厨房纸吸干水分,放进碗里,把所有腌料加进去搅拌均匀,盖上保鲜膜冷藏30分钟。这时间足够豆皮吸收酱汁,冷藏还能保持豆皮的口感。烤箱提前15分钟预热到200℃。

我一般会把烤箱的上下火同时开,这样烤出来的豆皮受热更均匀。如果用空气炸锅的话,180度烤15分钟就可以了。搭配酱料的话,可以在烤盘上垫一层锡纸,刷上食用油防粘。然后把腌好的豆皮平铺在烤盘上,不要叠起来。撒上一些孜然粉和辣椒粉,这样能增加风味层次。

烤制豆皮时,我通常会先将它们放入烤箱。前10分钟用高温定型,之后调至180℃烤15分钟。烤箱门我会每隔一段时间就打开一次,用夹子轻轻翻动豆皮,这样受热会更均匀。如果是空气炸锅, midway翻面一次也可以。烤好后撒上葱花和芝麻,再淋上几滴烧烤酱。这时候豆皮表面会有轻微的焦脆感,咬开会有滋滋的声响,那种焦香真是让人停不下筷子。

腌制的时候,我一般会把豆皮切成条状,这样不容易入味。不过,如果时间紧张的话,也可以直接用现成的烧烤酱来腌制,但自己调的酱汁总是更好吃。烤的时候,烤箱温度可能不稳定,我建议用温度计来测量一下。如果发现豆皮开始发黄了,可能需要调低温度,避免烤糊。我记得有个小技巧,可以用烤盘的边缘来判断温度,当边缘开始变焦的时候,豆皮大概就烤好了。

  1. 配菜建议:可以搭配玉米粒、蘑菇片一起烤,这样营养更均衡。我常把玉米粒和豆皮交替铺在烤盘上,这样烤出来的口感更丰富。
  2. 豆皮容易吸油,烤前要确保表面干燥。如果太湿,烤的时候会出油,影响口感。
  3. 烤箱容量有限的话,建议分两次烤,避免堆叠。

我通常会把豆皮切成细条,这样更方便存放。烧烤酱用量要控制好,太多会掩盖豆皮的香味。我习惯先用少量酱汁腌制,烤好后再淋上。想要更健康的话,可以减少烧烤酱的用量,用蜂蜜代替部分酱料。烤好的豆皮搭配酸奶酱,口感会更清爽。

  • 剩下的豆皮可以冷藏保存,天再烤一次,风味更浓郁。这道烧烤豆皮其实很适合夏天,凉拌或烤制都能吃出不同的风味。我常把烤好的豆皮装在密封盒里,放冰箱冷藏,天吃的时候再加热,依然保持酥脆口感。每次做这道菜,老公都会说”这比外面买的还香”,看来真的是物有所值。其实做菜就是这样,只要用心,简单的食材也能变成让人惊艳的美味。