其实我最早学炸丸子,是小时候外婆教的。那时候家里穷,冰箱里没有肉,就拿土豆和面粉混着捏,油锅一热,啪一下炸出来,外焦里嫩,咬一口还带点甜味。后来我慢慢尝试,发现光靠“放点油、加点水”根本不行,总容易糊锅或者一炸就散成一坨。

所以我最近重新做了一次,把过程从头捋一遍,这次真的不糊、不破、不柴,外皮脆得能当小饼干咬,内里又软糯,孩子吃得停不下来。我用的是家常做法,不加太多调料,就是靠几个小细节,才做到“一炸就成功”。
先说食材,我一般用这个量——适合三口之家,你要是想多做点,可以按比例放大。
主料:
- 鸡蛋 1个(我用的是土鸡蛋,蛋清多一点,丸子更结实)
- 中筋面粉 100克(我用的是金龙鱼的普通面粉,超市里随便买就行)
- 冷水 60毫升(不是温水!一定要冷的,不然面糊会变黏)
- 猪肉末 80克(我用的是瘦肉,加一点点肥肉才不柴,家里有肥瘦相间的就更好)
- 葱花 1小把(切得细一点,炸出来香味才出来)
可选加料:
- 蒜末 1小勺(我一般不放,怕太冲,但如果你家孩子爱吃蒜,可以加)
- 盐 1/4小勺(尝一下味道再加,别太多)
- 酱油 1小滴(用来提鲜,不放也可以)
经过一段时间的试验,我发现了一个重要的配比原则。过量的面粉会导致丸子炸时容易裂开,如纸片一样,而过量的水会使得丸子太脆,炸后变软、塌陷不稳。因此,水和面粉比例是关键。这一比例,如果是60毫升水配100克面粉,就可以成功地捏成团,但仍要小心避免粘手。
接下来我将继续进行揉面,这是一个非常重要的步骤。通常我会分为两个阶段进行操作。
第一步,把鸡蛋和肉末混合,加葱花、盐,搅成一个顺滑的肉泥。我用的是手搅,不是打蛋器,因为打太快容易把肉打散,肉末会变碎,炸出来口感差。搅到肉泥有点黏,但还能拉出丝就行。
慢慢地将面粉倒入 Mixing 机中,一边倒一边搅拌,类似于做面团的感觉,但不要太激烈。由于我使用的是“抓”而不是“揉”,因为一揉就容易形成团块,所以会变得硬了,不利于炸制啊。搅拌到能形成团块、不散落、不粘手,大约需要3分钟,这时候面团变得有点湿润,但比普通的面团要柔软得多,捏起来可以形成形状。
是搓丸子,我一般搓成小圆球,每个大概1.5厘米左右,太小了炸完容易碎,太大了又难炸。我用的是手搓,不是模具,因为模具容易出边,炸完不均匀。搓完放一边,盖上保鲜膜,静置10分钟。
这个静置很重要!我之前没静置,直接下锅,结果一炸就散,像棉花糖一样。静置能让面粉和肉末融合得更好,水分也慢慢被吸收,丸子就更结实。
以下是原文的改写版本:
在了解炸的过程时,我总结出了3个绝对不能忽略的事项。
1. 油温要对!
我用的是普通锅,油是花生油,锅要烧到冒烟前才下锅。我试过油温太低,丸子一进去就浮在油面,没熟,还容易吸油;油温太高,外皮会焦,里头还是生的。我一般用筷子插入油里,如果筷子周围有小气泡,就差不多了。
2. 下锅要慢!
丸子下锅前,先在手心里搓一下,让它表面有点干,不然一进去就“啪”一声炸开。我之前下锅太快,结果炸了三颗,两颗直接爆成糊,孩子吓得直喊“妈妈别炸了”。后来我改成一颗一颗下,每颗间隔10秒,这样油温稳定,丸子也能慢慢受热。
3. 翻面要快!
炸到表面金黄,大概2分钟,就可以用筷子轻轻翻一下,不然会糊底。我用的是小火,火太猛,底会焦,上头还生。翻面后继续炸1分钟,看到丸子变硬,表面有光泽,就差不多了。
炸完后,我会将其取出,放在厨房纸上吸去油分,趁热 Enjoy,每次咬下一口,外皮脆 crispy 的感觉就出来了。我的孩子说这比外面购买的食物还好吃,而我听后内心也感到满意。
其实炸丸子没那么难,关键就是别急,别怕麻烦。面粉别多,水别多,油温别乱,下锅别急。我之前失败过好几次,但每次失败后,我都会记下来,比如“这次水多了”、“这次油温太高”……慢慢就懂了。
啊,对了,我有个小习惯,炸完的油我不会倒掉,会留着,加点姜片放冰箱,下次炸别的小菜也能用。油用久了,味道会变,但只要不反复用,炸丸子还是香的。
其实啊,做饭就是这么回事,不求完美,只求能吃上一口热乎的。炸丸子,就该是那种“家的味道”——不贵,不复杂,但一吃就让人安心。
你说是不是?~