每次冬天,家里最常喝的一道汤就是平菇肉片汤了。这道汤不仅味道鲜美,还特别暖胃,尤其适合我家三个小家伙。做法简单,几分钟就能搞定,而且食材搭配合理,营养也很均衡。今天就来跟大家分享一下我家的平菇肉片汤做法,保证你一学就会,喝完还想喝!食材准备:
平菇:250克(我一般用“绿源”牌的,味道挺鲜的)
- 猪里脊肉:150克(我们家三口人,这个量刚好)
- 姜片:3片(切得薄薄的,这样出味更快)
- 蒜片:3瓣(拍散一点,香味更足)
- 青葱:2根(切成小段,撒一点增香)
- 盐:适量(我一般尝一下,不够再加)
- 鸡精:少许(提鲜,不爱吃可以不加)
- 料酒:1汤匙(去腥)
- 生抽:1汤匙(调味)
- 水淀粉:1汤匙(让肉片更嫩滑)
食用油:适量(我一般用家里的“金龙鱼”大豆油) 制作步骤:
- 准备工作:
平菇洗净后,切成片状。

我通常会先用开水焯一下,这样能去除一些土腥味,吃起来也更清爽。焯水时加点盐和几滴油,颜色会更鲜亮。把猪里脊肉切成薄片放在碗里,加入1汤匙料酒、1汤匙生抽和1汤匙水淀粉,用手抓匀后腌制10分钟。这样处理过的肉片不容易老,吃起来口感滑嫩。
- 姜切片,蒜拍碎,青葱切段备用。
- 煮汤底:
锅里倒一点油,烧热后放姜片和蒜瓣,用小火慢慢煸炒出香味。
接着加适量清水(我一般会倒一大锅水,这样汤多喝着才够瘾),大火烧开。
等水开了,再把平菇片放进去,煮个五分钟,直到平菇变软。
- 下肉片:
用筷子把腌好的肉片一片一片地放进锅里,轻轻拨散,防止肉片粘在一起。
- 煮肉片:肉片变色后,煮约2分钟,直到完全熟透。
- 调味:加入适量盐和少许鸡精(如果不喜欢鸡精,可以用蚝油等其他提鲜调料),根据个人口味调整。
- 放葱段:放入青葱段,煮约30秒,让香味融入汤中。
- 出锅:汤煮好后,尝尝味道,如果不够咸可以再加点盐。稍微晾温后就可以盛出来喝了。
我通常会先喝掉大半锅汤,剩下的放入冰箱冷藏,冰镇后味道也不错。分享一下我的做法和小技巧:选平菇时,我偏好颜色鲜亮、肉质厚实的,这样汤的味道更佳。如果买不到新鲜的,可以用干平菇,但记得提前泡发。腌制肉片时,水淀粉不要加太多,不然肉片会显得太油腻。一般来说,一块肉搭配一两勺水淀粉就足够了。
- 煮汤时要注意火候,火候不要太大,以免汤汁沸腾得太厉害,尤其是放肉片的时候,要轻轻地用筷子拨开,避免肉片粘在锅底。
- 调味的时候,盐要最后放,先尝一尝汤的味道,因为高汤本身已经有咸味了,放盐多了会太咸。鸡精的话可以根据口味来决定加不加。
- 这道汤最好是趁热喝,凉了味道会打折扣。
我家小孩不爱喝凉的,所以我一般都会把剩下的汤放冰箱冷藏,你知道吗天再喝。结语:
- 平菇肉片汤真的是一道简单又营养的汤品,适合一家大小任何时候饮用。特别是冬天,喝上一碗热腾腾的平菇肉片汤,从头暖到脚,感觉整个人都舒服了。这道汤的做法也很简单,新手也可以轻松学会。希望大家都喜欢这道汤,也欢迎大家在评论区分享你们的汤品做法,一起交流学习!