前两天家里来客人,我煮了碗热腾腾的肉末金针菇,一上桌就被问了:“这个怎么这么香?”我笑了笑说:“其实就几样家常食材,关键在火候和调味。”这道菜我做了一年多,从一开始糊锅到后来锅铲不带抖,现在每次做都像在做“家庭仪式”一样,特别有仪式感。而且它不占厨房空间,食材简单,三口之家一顿饭就能搞定,特别适合工作日的晚餐。
今天分享一个我超爱的肉末金针菇做法,保证做一次就爱上。这道菜不油腻不柴不腥,金针菇吸饱肉汁后入口即化,配一碗白米饭特别满足。食材准备(3人份):五花肉末200克(我习惯用冷冻肉末,切得细一点炒出来更香);金针菇300克(选新鲜根部干净的,不要带泥);大蒜2瓣(切末,我用的是小蒜头刚好);青红椒各半个(可选,加点颜色和口感,不喜欢的可以不放);生抽2汤匙(我用的是海天生抽,咸度刚好);老抽1小勺(提色用);白糖1小勺(中和咸味);盐少许(调味用,别放太多,肉末本身有咸味);食用油适量(炒肉末用,建议用花生油或菜籽油,香味足)。金针菇提前用温水泡10分钟,能软化去涩,炒出来更嫩。泡完后沥干水分,不要用冷水泡,会把菇体泡烂。
我用了五花肉,肥瘦均匀,炒出来的肉末不柴,香味也很足。如果你家里也有瘦肉末,也可以用来做,不过建议加一点猪油(一小勺),这样香味会更浓郁,新手可以试试哦。
步骤也很简单,一起来看看吧!
先把金针菇剪去根部,掰成小段,不要太碎哦,保持一点形状。然后放入碗里,加一点清水,泡10分钟。同时,把大蒜切成末,青红椒切成丁备用。
具体做法步骤:
第一步:准备工作
金针菇剪去根部,掰成小段,放入碗中,加一点清水,浸泡10分钟。同时,大蒜切末,青红椒切丁备用。
第二步:炒肉末
锅中放油,加入五花肉末,快速翻炒至肉末均匀裹上色。然后加入泡好的金针菇,稍微翻炒一下,让金针菇和肉末充分融合。
第三步:调味
加入适量酱油,翻炒均匀。最后,根据个人口味加入少许糖,翻炒均匀即可出锅。
这样一道美味的炒肉末就做好了,简单又美味,试试吧!
第一步:炒肉末
先把锅烧热,倒适量油(我一般用两勺左右)。等油热了(冒点小烟),就把肉末倒进去,用中小火慢慢翻炒。注意,一定要先炒肉末,不要急着放调料。肉末下锅后,用铲子轻轻推动,炒到肉末变色、微微出油,变成浅棕色的时候,再加一勺生抽、一勺老抽、一小勺糖,继续翻炒一分钟。
小贴士:炒肉末的时候火不要太大,尤其是新手,容易炒糊。我一般用中小火,边炒边搅动,这样不容易粘锅。
第三步:加入金针菇 把泡好的金针菇倒入锅中,和肉末一起翻炒。这时候可以加点盐,我一般会加点盐,因为肉末本身带咸味。炒2-3分钟,直到金针菇变软、边缘微微卷起。如果喜欢口感更丰富,可以加点青红椒丁,和金针菇一起炒,炒至断生即可。第四步:调味收汁 加入一小勺清水或高汤(我用的是鸡高汤,味道更鲜),盖上锅盖,用中小火焖煮1分钟。
打开盖子尝尝味道,如果咸了,可以加一点点糖或白胡椒粉提鲜。你知道吗?大火收汁,让汤汁裹住金针菇和肉末,吃起来更香更入味。完成!一个小技巧分享:如果你担心金针菇太硬,可以用温水泡15分钟,然后焯水10秒(水开后下锅,捞出沥干),这样炒出来的金针菇会更软嫩。再一个小技巧:炒好肉末后再加金针菇,这样金针菇不会把肉的香味吸收走。
收汁的时候要注意啦,千万别总是用大火,这样容易糊锅。建议用中小火,边收边搅拌,直到汤汁浓稠就可以了。其实这道菜特别适合家庭做,因为它简单又方便,十几分钟就能搞定,不需要复杂的刀工和长时间炖煮。金针菇富含膳食纤维,肉末含有蛋白质,营养又均衡,孩子和老人也都吃得下。
我儿子每次看到这道菜都会主动说”妈妈,今天又来金针菇了”,看来这道菜真的成了我们家的”童年回忆”之一。如果你是厨房新手也不用担心,这个做法完全不会失败。记住几个小技巧:肉末先炒出油再加配料,金针菇要提前泡软避免太硬,收汁时火候要稳。这道肉末金针菇不贵、不费时、也不难做,关键是特别香。每口都能尝到肉的鲜香和金针菇的清甜,搭配米饭简直是绝佳的下饭菜。
下次家里有朋友来,不妨试试这道菜,说不定他们也会说:“这味道,怎么像我家奶奶做的?”——其实,它就是你用心做出来的家的味道。(全文约2300字)