春天来了,香椿该上市了!每次看到菜市场新鲜的香椿苗,我都会忍不住买上一小 bunch,回家做凉拌香椿苗。这可是我们家的最爱,简单又开胃,而且做法超级简单,新手也能轻松掌握。### 食材准备

  • 香椿苗:一小 bunch(约200克)
  • 大蒜:2瓣(喜欢蒜香的朋友可以多放一点)
  • 红辣椒油:1勺(可以根据口味调整)
  • 香油:1勺
  • 生抽:1勺
  • 香醋:1勺
  • 盐:适量
  • 白糖:少许(提鲜用,可以不放) ### 制作步骤
  1. 焯水处理
  • 香椿苗虽然好吃,但直接吃可能会有点涩。焯水可以去掉多余的苦味,让香椿苗更加鲜嫩。
  • 锅中烧开水,加入少许盐,放入香椿苗焯水15秒左右。
  • 焯好后迅速捞出,过一遍凉水,沥干水分备用。小贴士:焯水的时候火候要大一点,水要滚开,这样香椿苗的颜色会更绿,口感也更脆嫩。
  1. 调制凉拌汁
  • 凉拌的灵魂就在于调味汁,调得好,整道菜才会鲜香开胃。
  • 大蒜拍碎剁成蒜末,红辣椒切小段(喜欢辣的朋友可以多放一点)。

将蒜末和辣椒段放在碗里,加入生抽、香醋、香油和一点盐,搅拌均匀。如果喜欢酸甜口味,可以加点白糖提鲜。小贴士:在调味时可以先尝一下,再根据自己的口味调整酸甜咸淡。把焯好水的香椿苗放进大碗里,倒入调好的凉拌汁,用筷子或者手轻轻翻拌,让每一片香椿苗都裹上料汁。

可以试试撒点熟白芝麻或花生碎,增加香味和口感。做好的凉拌香椿苗可以冷藏保存,风味更佳。夏天直接端上桌也很清爽开胃。焯水时注意时间不宜过长,15秒左右即可,否则会变老。焯水时要用大火滚水,这样颜色更绿口感更脆。

  • 调味技巧:凉拌汁可以根据个人口味调整,喜欢辣的可以多加辣椒油,喜欢酸的可以多加醋。
  • 保存方法:如果一次吃不完,可以密封后放入冰箱冷藏,天吃依然很美味。### 小贴士
  • 香椿苗最好选择新鲜的,叶子翠绿,没有发黄的。
  • 如果没有香油,可以用其他食用油代替,但香油的味道更香。
  • 喜欢吃辣的朋友,可以加一些剁椒或者辣椒碎,味道更上一层楼。

这道凉拌香椿苗,简单又健康,特别适合春天吃。喜欢的朋友不妨试试,保证你吃了会上瘾!我们家三口人,这个量刚好够吃,你也可以根据人数调整食材的用量哦。