最近降温了,风一吹,我就特别想吃点热乎的、带点脆爽口感的菜。说到这个,我就不得不提莲藕了。其实吧,莲藕这东西,菜市场随处可见,几块钱一斤,便宜又实惠,但你说怎么把它做得好吃,那还真是个技术活。我家平时做饭,莲藕是餐桌上的常客,尤其是我老公和孩子,特别爱吃。我琢磨了好几年,总结了几种我们家三口人百吃不厌的做法,今天就跟大家好好唠唠,怎么把普通的莲藕做得比饭店还香。

莲藕怎么吃才不腻?我家三口人的私藏做法,简单又下饭!

莲藕是一种需要注意选择的蔬菜,你知道吗?其实,它分为两个类型:脆藕和粉藕。脆藕比粉藕吃起来要有“咯吱咯吱”的感觉,是更适合凉拌或者炒着吃的,例如糖醋藕片或辣炒藕丁。另一方面,粉藕在煮熟后变得非常柔软,特别适合做汤,比如我们常喝的排骨莲藕汤。去菜市场选蔬菜时,我都要跟老板说,我需要那种两头都是黑的,表皮看起来略微粗糙一点,这种通常是粉藕最合适。如果我要做凉拌或炒菜的话,就会挑那种表皮光滑、颜色发白的,那就是脆藕。最后,只有当选择蔬菜对不上劲时,才能吃出不错的味道。

最近我经常做的一个很受欢迎的菜是糖醋藕片。这个 dish 让人感到非常舒适,酸甜的味道使得它成为儿童最喜欢的食物之一。

做这道菜,食材其实很简单。主料就是莲藕,大概一斤左右吧,足够我们三口人吃一顿了。配料呢,需要一点干辣椒(如果不吃辣可以不放),蒜末,还有最重要的糖和醋。糖醋的比例大概是1:1,但我一般会稍微多放一点点醋,因为醋挥发得快嘛,多点醋吃着更入味。还有一点淀粉,用来勾芡。

第一步,处理莲藕。莲藕买回来,先别急着切。我一般会把它放在水龙头下冲洗,把表面的泥巴洗干净。莲藕里面有很多孔,容易藏泥,那个泥很难洗出来的。我是用牙刷顺着莲藕的纹路刷,把泥刷掉,再削皮。削皮的时候要注意,莲藕的皮削完之后,如果直接切,很快就会氧化变黑,卖相就不好了。所以,我有个小窍门,就是把切好的藕片立刻放进清水里泡着,水里可以加一点点白醋,这样藕片就能保持洁白,而且口感也更脆。

第二步,准备配料。把泡在水里的藕片沥干水分。把干辣椒切成小段,蒜切成末。这些准备工作做完,锅里的油也热了。

第三步是炒制。先将干辣椒和蒜末加热油,等到蒜末出香味后,将沥干的藕片加入锅中。要注意火候,否则蒜末会过度酥烂。 flames 燃烧的效果应该掌握得很好,大火快速炒,一两分钟左右就足够了,断生时是完成的。现在可以把调好的糖醋汁加入锅中,我是提前将所有需要添加的成分——糖、醋、生抽、一点盐和淀粉——在碗里搅匀,然后倒入锅中。在加入糖醋汁后,快速翻炒,让藕片都被糖醋汁所覆盖。随着液体的浓稠度逐渐加深,糖醋汁会形成酥油状的披层,在藕片上生动地浮现。

这道菜有个小技巧,就是糖醋汁倒进去之后,不要马上出锅,再翻炒个十几秒,让藕片充分吸收味道。,淋一点点明油,出锅装盘。端上桌的时候,那股酸酸甜甜的味道飘出来,你肯定忍不住先夹一块尝尝。咬一口,咔嚓一声,酸中带甜,特别解腻。我一般这盘菜端上桌,没过五分钟就见底了,真的,一点都不夸张。

除了糖醋藕片的开胃作用外,我还想提到排骨莲藕汤。这道菜是我们家传下来的特殊 dish,特别是在秋冬季节,它能让人在热情地享受一碗美味的羹汁时体验到暖意。

我希望可以分享一下我们的排骨莲藕汤。这个菜式非常有意义,不仅是因为它对我们家来说如此重要,尤其是在秋冬季节,它能让人感到温暖和舒适。

做排骨莲藕汤,选藕真的很关键。刚才说了,要选粉藕。我上次去超市,特意挑了两节粉藕,看起来有点发暗,摸起来不那么光滑,老板说这是“老藕”,炖汤特别香。

食材的选择相对简单。我们需要一斤左右的排骨、一个莲藕节、一个生姜块和一些大葱根,还有料酒和盐。由于排骨已经在超市购买并切割好,我只需回家洗洗即可。莲藕去皮后,切成滚刀的块状 Cut pieces。

第一步,焯水。排骨冷水下锅,水里放几片姜和一点料酒,水开后撇去浮沫,把排骨捞出来,用温水冲洗干净。这个步骤很重要,冷水下锅才能把血水逼出来,温水冲洗是为了不让排骨突然遇冷收缩,影响口感。

第二步,炖汤。砂锅是最好的选择,不容易糊锅,而且保温性好。把处理好的排骨放进砂锅里,加入足量的清水,水要一次性加足,中途尽量不要加水,如果实在要加,也得加开水。放入姜片和葱段。大火烧开后,转中小火,盖上盖子炖一个小时左右。这时候,你会看到汤色慢慢变得奶白,排骨也炖得差不多了。

一步步加热,煮到软糯。先切碎莲藕,倒入砂锅里,加上适量水继续炖。用大火烧开后,转小火慢炖,通常半个小时左右即可完成。如果莲藕已经软糯,就可以放弃继续煮了。

出锅前,只需要放一点点盐调味,不需要放味精或者鸡精了,汤本身就很鲜。我一般还会撒一点葱花点缀一下。这汤喝起来,藕粉粉的,糯糯的,排骨肉也炖得脱骨,汤汁浓郁香甜。有时候我会把藕块挑出来给孩子吃,他们特别喜欢吃那种炖得软烂的藕,入口即化。

除了这两道,我还偶尔会做辣炒藕丁。这道菜比较下饭,适合夏天或者胃口不好的时候吃。

与糖醋藕片类似,但口味却是完全不同的。先切成小丁的莲藕、干辣椒圈和蒜末。接着在锅里倒油,加入香蒜末和干辣椒,爆嗨一下后,迅速将藕丁投入火锅中大火炒至断生。炒至断生时,可以轻取一少许生的生抽提鲜,再披上盐和点缀一点糖调味。出锅前,莲藕的表面微微焦黄,就可以完成了。关键就在于“脆”,即保持其最佳口感,而过度炒烧就会失去美味。

其实吧,做菜这事儿,有时候真的没有那么多条条框框。我刚开始学做饭的时候,也经常把糖炒糊了,把藕炖烂了,把排骨炖成柴了。但是呢,做多了就有经验了。比如炒糖色,新手最好别试,很容易糊,直接用老抽和生抽调色调味更稳妥。

莲藕这东西,虽然普通,但做法真的很多。凉拌、炒着吃、炖汤、蒸着吃,怎么做都好吃。我觉得做饭最开心的地方,就是看着家人吃得津津有味,把盘子里的菜吃得干干净净。那种满足感,