引言:
在忙碌的生活中,偶尔想要一些简单又美味的小吃,醋泡花生米无疑是不错的选择。它不仅能够满足你对零食的渴望,还能提供丰富的营养。今天,就让我们一起学习如何在家轻松自制醋泡花生米,享受健康又美味的小吃时光。材料准备:
- - 新鲜花生米:500克(大约4杯)
- 醋(选择陈醋或米醋):300毫升
- 生抽:2大勺(约30毫升)
- 老抽(上色用):1大勺(约15毫升)
- 白糖:3大勺(约45克)
- 食用油:适量(用于炒花生)
- 盐:适量(用于调味) 步骤详解:
- 花生米的准备:
- - 将花生米洗净,去除表面的杂质。

- 煮花生米:
- 先把花生米洗干净,如果花生米有红衣,轻轻搓洗就能去掉。
- 锅里加水烧开,放入洗净的花生米,用小火煮10分钟左右。这样不仅让花生更酥脆,还能去掉表面的油。
- 炒花生:
- 把煮好的花生捞出来,沥干水,放进热锅里用中火翻炒,直到水份蒸发,表面微微发黄就行。注意火候,别炒糊了。
炒好的花生米盛出来,用纸巾吸掉多余的油。调醋汁时,往小锅里倒300毫升醋、两勺生抽、一勺老抽、三勺白糖,再加点盐,小火煮到糖化开。把花生倒进醋汁里,用中火快速翻炒,让每颗花生都裹上酱汁。炒到花生表面发亮,能明显吸住酱汁时关火,让花生在酱汁里泡一会儿入味。最后把花生倒进干净的容器,加点食用油防止变软。
密封后放入冰箱冷藏至少两小时,有助于味道更好地融合。
小贴士:
- 建议使用陈醋或米醋,这类醋酸度适中,能更好提升风味。
- 炒花生时注意火候,避免炒焦影响口感。
- 醋泡时间至少两小时,能让花生充分吸收醋香。
自制的醋泡花生米不仅味道好,还健康营养。
它不仅适合当零食,也适合搭配各种小吃,成为餐桌上的小确幸。快来试试吧,享受自制美食的乐趣!标签:自制零食, 健康小吃, 醋泡花生