做鱼这件事,其实最考验人的不是刀工,而是火候。尤其是做番茄鱼,很多人家里做出来的鱼要么是鱼肉散了,要么就是汤不够浓,吃起来总觉得少了点什么。记得上周降温,家里那位突然想吃点热乎的酸汤菜,我翻遍了冰箱,只有两颗番茄和一块草鱼。

番茄鱼怎么做才嫩滑不腥?大厨教你一招,汤汁浓郁全家抢着喝,做法超简单!

以前我可能直接去餐馆了,但那天想着,既然要吃,不如试试做”完美番茄鱼”。结果上桌时,浓郁的红色汤汁配上嫩得像豆腐的鱼片,连平时不爱吃鱼的小朋友都主动多吃了两碗饭。其实这道菜没想象中难,掌握几个关键技巧,厨房新手也能做出大厨水准。先准备食材,选鱼特别重要。

我一般家里做,首选草鱼或者黑鱼。草鱼便宜实惠,肉质紧实;黑鱼也就是生鱼,肉质更细嫩,刺也相对少一点。考虑到咱们是家常做法,而且要照顾到家里老人小孩,我这次用的是草鱼。大概一斤半到两斤左右的一条就足够了。除了鱼,主角是番茄。

番茄要选那种颜色红润、手感柔软的,这样的番茄煮出来的汤才够酸甜。我们一般买超市里按个卖的,个头大颜色深红的。大概需要三到四个,具体数量看番茄大小和酸甜程度来定。金针菇是关键配菜,吸饱了汤汁特别好吃。另外再准备些大葱、姜和蒜,用来去腥提味。

家里有洋葱的话可以切半个放进去,这样味道会更浓郁。调料方面,家里常备的盐、糖、料酒、白胡椒粉、淀粉和食用油就足够用了。有时候为了汤色更红亮,我会加一勺番茄酱,这个能提鲜增色,新手朋友可以准备一下。处理鱼这一步很关键,买回来的鱼先去鳞去内脏,洗净后从背部剖开,把鱼骨切成大段,鱼头一分为二。

然后,咱们要把鱼肉片下来。切片的时候,刀要斜着下刀,片成厚薄均匀的鱼片。这一步稍微有点讲究,切太薄了容易煮散,切太厚了又不入味。大概两到三毫米的厚度比较合适。处理好的鱼骨和鱼头,咱们先放一边,接下来处理鱼片。

把切好的鱼片放在盆子里,加点盐、料酒和姜片,用手抓匀腌十分钟去腥味。腌好后,把腌出来的葱姜去掉,扔掉,然后在鱼片里加一个鸡蛋清(家里没鸡蛋可以不加,加了会更嫩),分次加适量淀粉,一边加一边用筷子抓匀,直到鱼片看起来水珠四溅,感觉水分都被锁在里面了。这样腌好了,鱼肉才会又嫩又滑,像块果冻一样。至于番茄,处理起来稍微费点小功夫,切成块,放进锅里煎一下,再加点糖和胡椒粉,这样会更鲜美。

把番茄洗净,顶部划个十字,用开水烫一下,皮就能轻松剥掉了。剥皮后的番茄切成小块。金针菇切掉根部,洗净沥干水分。姜蒜切成末,大葱切成葱花备用。锅烧热,倒入比平时炒菜稍微多一点点的油。

油温烧到六成热的时候,先放点葱花、姜片和蒜末,爆香一下。接着把番茄块倒进去,用小火慢慢翻炒。炒番茄的时候,要多加点耐心,用铲子不停地推压,让它把汁水都炒出来,变成酱汁状。如果番茄太酸,可以加一勺糖提鲜。等到番茄炒软出汁,颜色变得红亮的时候,再加一点番茄酱,翻炒几下,颜色会更诱人。

然后加入适量的开水,水量大概能没过食材就行。水一定要用开水,这样煮出来的汤才会浓白。把鱼骨和鱼头倒进去,大火煮开。煮开后转中火,盖上锅盖煮个五到八分钟。这一步是为了把鱼骨里的鲜味充分煮出来,汤也会慢慢变得浓白。

喜欢喝清汤的话可以煮的时间短些,但浓白汤底喝起来更过瘾。汤煮好后先捞出鱼骨和鱼渣,只保留鲜美的番茄汤。把火调小些,让汤保持微沸状态。这时候把腌好的鱼片一片片展开,轻轻放入汤中。放鱼片时动作要轻,别一次性全倒进去,容易粘连。

鱼片下锅后别急着搅动,等它定型后再轻轻推一下。鱼片煮的时间很短,大约一到两分钟,颜色变白、卷曲就熟了。千万别煮太久,否则鱼肉会变老,咬不动。同时另起一锅,烧水后加点盐和油,放入金针菇焯熟。煮熟后捞出铺在碗底。

将煮好的鱼片连同汤汁一起倒入铺有金针菇的碗中,这一步是整个烹饪过程的亮点。在锅中留一小撮底油,烧热后浇在鱼片上,让香味四溢。撒上葱花或香菜点缀,番茄鱼就完美呈现了。端上桌时,那股诱人的酸甜香气扑鼻而来,让人胃口大开。

夹起一片鱼片,入口即化,酸酸甜甜的汤汁包裹着鲜嫩的鱼肉,再吸一口金针菇,简直是人间美味。这道菜不仅好吃,而且营养也很丰富,鱼肉提供优质蛋白,番茄富含维生素,金针菇还能促进消化。做这道菜的时候,我有几个小经验要特别提醒大家。说真的,腌鱼片的时候,淀粉不要放太多,不然汤会变得浑浊。其实吧,炒番茄一定要炒出红油,这样汤底才浓郁。

我跟你说,煮鱼片的时候,千万不要用大火猛煮,小火慢煮或者中火微沸才是保持鱼肉嫩滑的秘诀。第四,如果家里有条件,淋热油的时候,可以切一点干辣椒段进去,香辣过瘾,但如果不吃辣的朋友就省略这一步。这道番茄鱼真的是我家的“常客”,不管是周末聚餐,还是平时不想做饭的时候,做上一锅,配上一碗白米饭,就能解决一顿饭。它不像有些菜那么油腻,也不像有些菜那么清淡,酸甜适中,老少皆宜。我一般做这个量,刚好适合我们家三口人,吃得干干净净。

如果你也喜欢这道菜,不妨周末的时候试着做一次,相信我,当你看到家人吃得开心的时候,你会觉得所有的麻烦都是值得的。