嘿，小伙伴们，今天我要和大家分享一个超级简单又美味的日式小食——饭团。饭团不仅外观可爱，吃起来更是软糯香甜，是适合忙碌工作日的快速午餐，也是孩子上学的健康便当。让我们一起动手，做一顿美味的饭团吧！### 准备食材：
- 糯米：200克（这是为三口之家准备的量）
- 海苔：适量（根据个人喜好选择大小）
- 鸡蛋：1个（可选，用于制作饭团内馅）
- 肉松、黄瓜条、胡萝卜丝（或其他喜欢的蔬菜）：适量（根据个人口味选择内馅） ### 步骤： ####
- 准备糯米
- - 清洗糯米：先将糯米淘洗干净，然后用清水浸泡约30分钟，这样可以让糯米更易煮熟，口感更好。
煮糯米：把泡好的糯米放进锅里，加足够的水（大概糯米的两倍），开大火煮沸后转小火慢慢煮大约20分钟，直到糯米完全熟透，水也吸得均匀。
制作饭团：先把煮好的糯米拿出来，放在大碗里，用电风扇吹或者用扇子扇，让它快点凉下来。这一步特别重要，因为如果糯米还是热的，就很难捏成形。
等糯米凉到不烫手的时候，就可以开始包饭团了。取一小团糯米放在手心，中间放上你喜欢的内馅，然后用海苔包起来，轻轻捏紧，就成了一个圆圆的饭团。
- 装盘与享用
- - 将做好的饭团整齐排列在盘子中，可以搭配酱油、芥末酱或者日式酱汁，根据个人口味调整。### 小贴士：
- 饭团形状：饭团的形状可以根据个人喜好调整，大一点的饭团适合大人，小一点的饭团则适合小孩或作为便当的一部分。
- 内馅选择：除了常见的肉松、黄瓜条和胡萝卜丝，还可以尝试添加蟹肉棒、鱼籽等海鲜，或者用芝士、培根等增加风味。
- 保存：制作好的饭团最好当天食用，如果需要保存，可以将饭团用保鲜膜包裹，放入冰箱冷藏，但最好在24小时内食用完毕，以保持其新鲜度和口感。
