最近天气转凉,总想做点热乎乎的饭菜来暖胃。今天和大家分享一道我家常做的巴沙鱼,鲜香入味,肉质嫩滑,特别适合家庭制作。这道菜不仅营养丰富,而且操作简单,新手也能轻松掌握。下面我就来详细说说这道菜的具体做法。### 食材准备
- 巴沙鱼:1条(约500克)
- 生姜:1小块
- 大蒜:3瓣
- 青椒:1个(根据个人口味可选)
- 红椒:1个(喜欢辣的朋友可以加)
- 青葱:2根(装饰用,可选)
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 生抽:2汤匙
- 老抽:1汤匙
- 料酒:1汤匙
- 白糖:1茶匙
- 水淀粉:适量(用来勾芡) ### 做法步骤
- 处理巴沙鱼
- 我一般用的是冷冻巴沙鱼,提前 thaw(解冻)一下。

如果你用的是新鲜鱼,那就直接开始吧。首先,把鱼清洗干净,用厨房纸巾把水分吸干。接着,在鱼的两面各划几刀,这样能让鱼更容易入味。接下来,准备一些配菜:生姜切片,大蒜剁成末,青椒和红椒去籽后切成块,青葱洗净后切成段备用。
- 腌制鱼肉
- 在鱼身上均匀地撒上适量的盐,然后把生抽、老抽、料酒和一半的姜片拌匀,涂抹在鱼身上。腌制约15-20分钟,让鱼肉充分入味。
- 煎制鱼肉*
- 热锅凉油,油量稍微多一点,烧至五成热(手放锅边能感觉到微微热)。腌好的鱼肉放入锅中,先不要翻动,煎至一面金黄后再翻面煎另一面。煎鱼的时候要注意火候,中小火慢煎,避免鱼肉煎得太焦,而且容易糊锅。
然后,锅中留底油,先爆香姜片和蒜末。接着,加入青椒和红椒,翻炒均匀,再加适量盐调味。翻炒到断生,但不要太软,保持一定的脆性。接着,把煎好的鱼肉重新放回锅中,倒入之前腌鱼的酱汁,记得连同姜片一起倒入。
加适量的水(没过鱼肉的一半高度),然后大火烧开后转小火焖煮5到8分钟。焖煮的时候,盖上锅盖让鱼肉充分吸收汤汁的味道。7.勾芡收汁,时间到了打开锅盖,看看汤汁是否浓稠。如果不够浓,可以用水淀粉勾芡,轻轻晃动锅让芡汁均匀裹住鱼肉。
怎么说呢撒上青葱段,翻炒均匀即可出锅。### 小贴士
- 火候控制:煎鱼的时候火候很重要,中小火慢煎,避免鱼肉外焦里生。
- 勾芡技巧:如果喜欢汤汁浓稠一些,可以多勾一点芡,但不要勾得太厚,否则会影响口感。
- 鱼肉处理:腌制鱼肉的时候,盐和酱料的比例要掌握好,不要太咸或太淡。如果喜欢辣味,可以加入适量的辣椒酱或者辣椒粉。