深秋的午后,我蹲在阳台的晾衣绳上剥板栗,阳光穿过藤蔓爬上手背,带着栗子特有的温润香气。这季节的板栗个个饱满油亮,剥开时还带着微甜的汁水,让人忍不住想马上煮一锅热汤。其实板栗的吃法远不止常见的糖炒栗子,我最近整理了家里常做的12种做法,从咸香到甜糯,从家常到创意,每种都藏着独特的风味密码。一、红烧板栗焖鸡 这道菜是去年冬天被邻居夸爆的,用的是本地散养的走地鸡。先将板栗用刀在表面划十字,放入沸水煮2分钟去壳,捞出后用厨房纸吸干水分。

秋日板栗全攻略丨从红烧到甜品的12种吃法,家人都抢着吃

鸡腿肉切块后先焯水,锅中放一点油,炒香姜片,接着加入鸡块翻炒至表面变色,再加入板栗一起翻炒均匀。随后加入生抽、老抽、冰糖和料酒,加足够的水煮开,转小火炖煮40分钟。最后撒上葱花,等到汤汁变得浓稠时就可以了。炖煮时要注意火候,不要太大,以免糊锅,这样鸡皮才能变得酥软入味。这道糖醋板栗酸甜可口,非常适合搭配粥食用,或者作为下酒小菜,既开胃又美味。

处理板栗时,先去壳后用盐水浸泡30分钟,捞出并沥干水分。锅中放一点油,加入冰糖用小火慢慢融化,再加入板栗翻炒至上色,接着加入米醋、生抽、白糖和清水,大火煮开后转小火收汁。记得撒上白芝麻,让醋香和糖浆的味道达到完美平衡,最好用玻璃锅观察颜色变化,以免糊底。关于板栗蒸南瓜的做法,这是去年参加社区美食节时学到的。南瓜去皮切块,板栗去壳后放在南瓜中间,撒上少许盐和黑胡椒调味。

蒸锅水烧开后,将竹蒸笼放入,用大火蒸20分钟。蒸好后淋上一点香油,这样南瓜的绵软与板栗的清甜就能完美融合。选择老南瓜,蒸的时间要足够长,才能让板栗的香气充分融入。板栗炒腊肉是冬天的常备菜,先将腊肉切片焯水,炒出香味后加入板栗一起翻炒,再加入生抽、老抽和白糖,最后大火收汁时勾芡,让味道更浓郁。

撒上葱花后,腊肉的咸香和板栗的甜味完美融合。腊肉要提前切成薄片,炒的时候要快速翻动,防止肉质变硬。板栗炖鸡汤用的是老母鸡和板栗的搭配。鸡块焯水后和板栗、红枣、枸杞一起炖煮,先大火煮开,再转小火炖一个小时,最后加盐调味。

这道汤最适合秋冬季节,板栗的清香和鸡肉的鲜美交织,喝完浑身暖洋洋的。注意炖汤时要保持小火,避免大火导致营养流失。六、板栗炒年糕 这道甜咸交织的创意菜是最近的发现。年糕切片焯水,板栗去壳后与年糕同炒。加入黄豆酱、白糖和清水,大火收汁时撒上芝麻。

甜味和咸味的平衡要像调色板,建议用不粘锅,这样年糕不容易粘锅。撒上桂花糖浆,甜而不腻。板栗炒豆腐这道菜是素食者的不错选择。将嫩豆腐切块后焯水,板栗去壳后和豆腐一同翻炒。加入香菇和胡萝卜丁,用生抽和蚝油调味,撒上香菜,增添清香。

豆腐的滑嫩和板栗的绵密相辅相成,建议用不粘锅,避免豆腐碎裂。八、板栗炖牛肉 用的是牛腩和板栗的搭配,先将牛腩焯水后与板栗、胡萝卜、洋葱一起炖煮。加入生抽、老抽、料酒,大火煮开后转小火炖1.5小时。实话说了加盐调味,牛肉酥烂脱骨,板栗吸足汤汁。注意炖煮时要保持小火,避免牛肉变柴。

九、板栗烤鸡翅 这道创意菜最近尝试了,鸡翅划刀后和板栗一起烤。用蜂蜜、生抽、蒜末调腌料,烤箱提前加热到200度烤20分钟。撒上孜然和辣椒粉,外皮焦脆内里鲜嫩,板栗香气渗进鸡肉里。烤的时候要中途翻面,防止糊锅。十、板栗炒饭 这道家常菜是周末常做的。

隔夜米饭先用一点油炒香,然后加入板栗、胡萝卜丁和青豆,再用生抽和盐调味。撒上葱花后,米饭粒粒分明,板栗的甜味若有若无。建议用不粘锅,这样米饭不容易粘锅。

十一、板栗甜汤 做法是先把板栗去壳,然后和红枣、桂圆、莲子一起煮汤,最后加点冰糖调味。这道甜汤特别适合秋冬季节喝,板栗的清香和甜味交织在一起,喝完整个人都暖洋洋的。

煮汤时火候要调小,以免食材烧焦变苦。最近很流行用板栗泥制作甜品,将板栗蒸熟后捣成泥,再加入糯米粉、糖和清水搅拌均匀,蒸20分钟。最后撒上椰蓉和芝麻,这样做出来的甜品口感细腻,甜而不腻。为了让口感更加顺滑,记得把板栗泥过筛一下,避免出现颗粒感。

这些菜里,我最常做的就是红烧板栗焖鸡和糖醋板栗了。冬天喝暖身子,夏天开胃更合适。板栗的甜香不仅能提升食材的味道,还能让整个菜品更有层次感,建议尝试不同的搭配哦。记得选个头均匀、表皮光滑的板栗,新鲜的板栗剥开会有清甜的汁水呢。

烹饪时注意火候和调味的平衡,让每道菜都能展现板栗的美味。这个秋天,不妨让板栗成为餐桌上的主角,用不同的方式感受它的独特魅力。