每次路过菜市场,看到那一堆堆翠绿欲滴的长豆角,我就忍不住想买点回去。特别是夏天,天热得让人没胃口,看着满桌的大鱼大肉也提不起精神,这时候要是能有一盘酸辣开胃的豆角,那感觉简直了。那种酸爽的汁水裹着脆嫩的豆角,一口下去,瞬间就能把胃里的馋虫都勾出来,不知不觉连干两碗米饭,连盘子都要舔干净。很多人问我,为什么自己做的豆角要么颜色发黑,要么软塌塌没嚼劲,还带着一股生味儿?其实啊,做这道菜是有讲究的。

今天就来分享一个我珍藏已久的做法,保证能让你做出的菜色泽翠绿,口感脆爽,酸辣可口,绝对能把米饭都给抢光。家里来客人也不用担心,这盘菜量足够大家吃。主要用料是长豆角,也就是大家常说的四季豆或架豆,大约需要一斤左右。我通常会选那些颜色深绿、质地坚实、表面光滑无瑕疵的豆角,这样的豆角新鲜度高,吃起来口感也特别好。
除了豆角,调料是灵魂。大蒜是必不可少的,得准备四五瓣,切成蒜末;干辣椒段,大概十几根,喜欢更辣的可以多放点;再来一把花椒,增香去腥。调味料方面,生抽两勺,陈醋三勺(醋要多一点才够味),白糖半勺,盐适量,再加一点清水。说真的步:处理豆角
- 买回来的豆角,先摘掉两头的尖角,然后把豆角撕掉两边的老筋。这个步骤千万别偷懒,老筋如果不撕掉,吃起来会有一种粗糙的感觉,而且容易塞牙。
撕好之后,我先把豆角切成大概四五厘米长的段。切的时候,尽量让长短均匀一点,这样受热均匀,很快就熟了。你知道吗?焯水是关键步骤。很多人直接下锅炒,但这样炒不熟,吃起来容易中毒。为了保证豆角既脆嫩又安全,我习惯先焯水。具体方法是烧一锅开水,水里加一勺盐和几滴食用油,这样豆角在热水中快速焯一下,既保证了口感,又避免了中毒风险。
加盐和油啊,这样豆角才会更入味哦。盐能让豆角更入味,油还能锁住豆角的绿色,让它保持翠绿不发黑。水开后,把切好的豆角倒进去。焯水的时间嘛,不要太超过两分钟哦,看到豆角颜色变深绿,稍微有些变软,就可以捞出来了。其实有个小技巧,焯水时间控制好豆角就不会太硬了。
捞出来后立刻用凉水冲洗一下。这能让豆角快速降温保持脆嫩口感,同时把表面水分控干。控好水的豆角先摆盘备用。接下来是关键的调味步骤。准备一个小碗,加入生抽、陈醋、白糖、盐和清水,搅拌均匀即可。
这个比例是我试了很多次总结出来的,酸辣适中,特别开胃。如果你喜欢吃更酸一点的,醋可以再多加一勺;喜欢甜口的,白糖也可以稍微多一点。第四步:爆香炒制
- 锅里烧油,油温稍微高一点。先放入干辣椒段和花椒,小火炒出香味,千万别把辣椒炒糊了,糊了就苦了。闻到香味后,把蒜末倒进去,转大火快速翻炒,炒出蒜香味。
这时候把焯过水的豆角倒进锅里。全程用大火快炒,动作要快,因为豆角已经焯过水,很容易熟。将豆角与调料充分拌匀,让每根豆角都裹上油光。第五步:调味出锅。将调好的料汁沿锅边淋入,听到”滋啦”一声,那是醋与热油碰撞的声音,香味瞬间迸发。
迅速翻炒均匀,让豆角充分吸收料汁的味道。大概翻炒几十秒,等汤汁变得浓稠,挂在豆角上,就可以关火了。装盘后,如果喜欢更香一些,可以撒上一把白芝麻或者葱花点缀一下。这样,酸辣豆角就做好了。看着色泽鲜亮,闻着酸辣扑鼻,夹一筷子放进嘴里,先是豆角的脆嫩,接着是醋的酸爽和辣椒的香辣在嘴里爆开,特别过瘾。
关于选择豆角,推荐使用长豆角,因为它的肉质较厚,口感更脆。四季豆也行,但口感会稍显软糯,看个人喜好。焯水是确保安全的关键步骤,即使这会影响一点口感,但总比食物中毒强。烹饪时,最好在快出锅时加醋,并且沿着锅边倒,这样可以让醋香在高温下充分释放,同时避免快速挥发。整个炒制过程中保持大火,这样豆角能保持脆嫩,不会出水。
火太小的话,豆角会吸水变软,口感就不好了。这道菜其实挺简单的,就算是新手也能做出餐厅水准。平时工作忙没时间做饭,或者家里有挑食的小朋友,这道菜都能派上用场。每次做这道菜,老公都抢着吃,盘子见底了还问”明天还能做不”。其实做菜不用太复杂,只要用心、用对方法,再普通的食材也能变得美味。
希望这道酸辣豆角能给你的餐桌带来一些不一样的惊喜,让你在这个炎热的夏天,也能吃得香喷喷的。