姐妹们!今天我要和你们唠唠菠菜的吃法~这个绿油油的蔬菜真的太百搭了!我以前总觉得菠菜只能炒着吃,结果后来发现它居然能做出这么多花样!现在我家厨房里总有一堆菠菜,今天就来分享我私藏的10种做法,保证你看了就想立刻下厨哦!

1. 菠菜炒鸡蛋
这个是我家餐桌上的常客!食材很简单:菠菜200克、鸡蛋2个、蒜末少许。步骤也不难,先把菠菜焯水(水里加点油,颜色更翠绿哦~),和鸡蛋一起炒。我一般用这个牌子的鸡蛋,蛋白嫩滑,蛋黄香浓呀。炒的时候火候要掌握好,别糊锅!撒点盐和香油,香到邻居都来敲门!
菠菜豆腐汤
这是我的最爱的汤dish! Ingredients包括了150克菠菜、200克嫩豆腐和一小把虾皮。首先切割豆腐块,焯水后切菠菜成段状。然后在锅里加入大量水,煮沸后再放入 Virtuaal虾皮和豆腐,煮3分钟后,再将菠菜加入,煮2分钟即可。最后加上一点白胡椒粉,这汤的味道非常鲜美!我老公说这是他喝过最香的汤
3. 菠菜拌面
懒人福音!面条煮熟后过冷水,菠菜焯水切段。加蒜末、生抽、醋、香油拌匀。我一般用这个牌子的面条,煮出来筋道又不粘锅!加点花生碎或者芝麻,口感更丰富~
4. 菠菜煎饼
这个做法超适合早餐!菠菜焯水后切碎,和鸡蛋、面粉混合。我一般用这个牌子的面粉,口感细腻。平底锅刷油,倒入面糊摊成饼,两面煎熟。可以加点火腿肠或者芝士,外酥里嫩,我家孩子超爱吃!
5. 菠菜炒腊肉
这个味道太香了!腊肉切片焯水去油,菠菜焯水后和腊肉一起炒。我一般用这个牌子的腊肉,肥瘦相间,咸香适中。炒的时候加点生抽和糖提味,腊肉的油脂和菠菜的清香完美融合!
6. 菠菜鸡蛋羹
这个做法超简单!鸡蛋打散,加菠菜汁和盐,蒸15分钟。我一般用这个牌子的鸡蛋,蒸出来滑嫩无气孔。加点葱花点缀,色香味俱全!
7. 菠菜炒粉丝
这个适合夏天呢!粉丝泡软后和菠菜一起炒,加点蒜末和辣椒。我一般用这个牌子的粉丝,吸汁力强。炒的时候火候要小,别糊锅!加点蚝油提味,超级下饭!
8. 菠菜拌凉粉
这个是夏天的必备!凉粉切条,菠菜焯水后切段呢。加蒜泥、醋、生抽、辣椒油拌匀。我一般用这个牌子的凉粉,口感Q弹呀。加点黄瓜丝和胡萝卜丝,清爽解腻!
9. 菠菜炒牛肉
这个做法超适合健身党!牛肉切片用料酒和淀粉腌制,菠菜焯水后和牛肉一起炒。我一般用这个牌子的牛肉,瘦而不柴。炒的时候加点生抽和黑胡椒,牛肉香嫩,菠菜清甜!
10. 菠菜炒年糕
这个做法超有趣!年糕切块,菠菜焯水后和年糕一起炒。我一般用这个牌子的年糕,软糯不粘锅。加点韩式辣酱和芝麻,香辣开胃!
小贴士:
1. 菠菜焯水时加点油,颜色更翠绿!
2. 炒菠菜时火候要大,避免粘锅吧。
3. 菠菜和豆腐同煮时,要先煮豆腐再放菠菜,避免豆腐变苦。
4. 菠菜富含草酸,焯水后更易消化。
其实吧,菠菜真的太好做了!不管是炒、煮、拌还是煎,都能做出不同的味道。我最近还发现,菠菜和红薯一起煮,味道超特别!下次我再分享这个新做法~姐妹们记得收藏,下次做饭不愁没菜啦!
(突然想到,我上次做的菠菜炒鸡蛋,老公居然偷偷把蛋黄全吃了,哈哈哈~)