最近天气转凉,家里人总说“喝点粥暖暖身子”,我就想试试用扇贝做一碗暖胃又鲜美的粥。以前我总觉得扇贝太贵、太难处理,怕做不好,结果一试,真的惊艳到我——软糯的粥底配上微微弹牙的扇贝,鲜味直接从舌尖蔓延到心口,连平时不爱喝粥的老公都忍不住说“这比汤还香”。我用的是市面常见的扇贝,买回来是活的,建议选个肉厚、颜色鲜亮、壳有点微微透明的,这样的扇贝更嫩。我一般用的是“大扇贝”或者“小扇贝”,家里三口人,大概用6个扇贝就够了,如果想吃得更丰盛,可以加到8个,但别太多,不然粥会太稀,扇贝也容易煮烂。食材准备我列得清清楚楚,方便你照着来:
- 新鲜扇贝 6个(约200克)
- 大米 100克(我用的是东北大米,煮出来更香)
- 清水 800毫升(根据锅的大小调整)
- 姜片 3片(去腥用,不建议用姜丝,容易让粥变苦)
- 葱花 适量(出锅前撒,提香)
- 香油 几滴(可选,加一点更润)
- 香菜或小葱碎 少许(可选,喜欢的可以加) 我一般用的是普通电饭锅,或者小火慢煮的砂锅,两种方式都可以,但一定要控制火候,不然扇贝容易糊,粥也容易糊锅。
做法其实很简单,但有几个关键点,我必须说清楚,不然新手容易翻车: 你看啊步:处理扇贝 扇贝买回来,先用清水冲洗干净,用牙刷轻轻刷掉外壳上的泥沙。然后把扇贝的“肉”从壳里轻轻掰出来,别用力撕,容易把肉弄碎。我一般会把扇贝肉用清水泡10分钟,加一点盐,这样能去腥,也让扇贝更紧实。泡好后,用厨房纸吸干水分,备用。说真的步:煮粥底 锅里加清水,放入大米,用中火煮开。
这时候得用小火,千万别用大火,不然米粒糊糊的。煮到半熟的时候,把扇贝轻轻放进去,用筷子搅一搅,防止粘锅。这时候火一定要小,不然扇贝煮得太老了,还可能煮烂,口感就没了。
我一般会煮5分钟左右,直到扇贝微微变白、肉质弹牙为止。第四步:调味出锅 扇贝煮好后,关火,撒上姜片(如果没放的话可以补上),再轻轻搅一搅,让香味融合。说实话出锅前,撒上葱花,滴几滴香油,味道就上来了。如果喜欢酸一点,可以加半勺醋,但我不推荐,怕盖掉扇贝的鲜味。小贴士我总结了几条,真的超实用:
- 扇贝别提前加进去,一定要等米煮到半熟再放,这样才不会煮烂。
- 火候特别重要,要全程用小火慢慢煮。尤其是扇贝放进去后,千万别开大火,不然容易糊锅,口感也会受影响。
- 姜片一定要放,这样能去掉扇贝的腥味,特别是冬天,味道会更明显。
- 扇贝煮好后不要急着吃,焖一会儿,味道会更融合,口感更好。
- 如果家里有小孩,可以加点胡萝卜丁,一起煮,颜色更好看,营养也更丰富。
我试过用高压锅,结果扇贝煮得太烂,口感全没了,所以不推荐。电饭锅或砂锅才是我的首选,慢火熬出来的粥,才够“温润”。这道扇贝粥,我一般在周末晚上做,一家人围坐一起,喝一口,暖到心里。特别适合秋冬季节,配上一碗热腾腾的白粥,再加个煎蛋,就是一顿完整的家常饭。如果你是你看啊次做扇贝粥,别怕,我用的食材都是日常能买到的,步骤也不复杂,只要记住“小火慢煮”和“扇贝后放”这两条,你一定能做出一碗鲜到掉眉毛的粥。
做出来之后,别忘了拍照发朋友圈,标题写“我终于做扇贝粥,全家人夸我做饭有水平”——这句我可真说了好几次,哈哈。