最近这天气,热得人连动都不想动,更别提坐在厨房里烧火做饭了。每到这个时候,我家餐桌上就少不了一道凉菜。前两天去超市,看到新鲜的扇贝肉还在打折,想着家里正好缺个开胃的菜,就顺手买了几斤回来。其实扇贝肉这东西,处理好了比肉还鲜嫩,做成凉拌的更是鲜掉眉毛,关键是做法超级简单,哪怕你是厨房小白也能一次成功。今天就跟大家好好分享一下这道我私藏已久的凉拌扇贝做法,保证让你吃一口就忘不掉。

我们先准备食材,这份量差不多够我们一家三口吃一顿,多吃点也没问题,扇贝肉比较好处理,买多了也不容易坏。主料有扇贝肉500克,最好是冷冻的或者新鲜的,冷冻的只要解冻得当,口感和新鲜的差不多,而且价格更划算。配菜包括黄瓜1根、胡萝卜半根、木耳适量、大蒜3瓣、香菜2根,干辣椒3-4个,不喜欢辣的可以不放。调料方面,生抽3勺、陈醋2勺、蚝油1勺、白糖半勺、盐少许、香油几滴,还有适量的食用油。处理扇贝肉时,去腥是关键。如果是冰箱里的冷冻扇贝肉,最好提前一晚放在冷藏室解冻。解冻时不要用热水泡,那样会失去鲜味,口感也会变得像嚼橡皮筋。

用冷水或者自然解冻就好。解冻好的扇贝肉,你会发现里面可能还带着点黑色的内脏或者沙包。这个得仔细挑一下,把黑色的部分去掉,用清水多冲洗两遍,直到水变清为止。这一步虽然麻烦点,但是为了口感,绝对不能偷懒。起锅烧水,水开后加一勺料酒去腥,再放几片姜。

倒进去,大火煮两到三分钟就可以了。扇贝肉很容易熟,但要煮到肉稍微变白卷曲就可以捞出来了。捞出来后,马上过一遍凉水,这样扇贝肉就会保持脆嫩的口感,吃起来特别Q弹。配菜准备好,颜色好看才好吃。

大蒜剁碎,干辣椒剪碎,香菜也切成小段。把所有配菜准备好,全部放进一个大碗里,和焯好水的扇贝肉混合。这样颜色搭配得很漂亮,一看就有食欲。关键步骤:调制灵魂料汁,这是这道菜好吃的秘诀

  • 凉拌菜好吃的关键在于料汁。我一般会准备一个小碗,先把蒜末和辣椒段放进去。

接下来就是“泼油”的步骤了。锅里烧热油,油温要高一点,烧到冒烟的程度,然后迅速浇在蒜末和辣椒上,“滋啦”一声,香味瞬间就出来了。这时候再加入生抽、陈醋、蚝油、白糖、盐和香油,用勺子搅拌均匀。这里有个小窍门,我一般会多调一点料汁,拌完扇贝剩下的料汁,拌面吃或者拌凉皮都特别香,大家千万别浪费。第四步:拌匀腌制,入味更佳

  • 把调好的料汁均匀地淋在扇贝和配菜上,然后戴上一次性手套,或者用筷子,把所有食材翻拌均匀。

拌好后建议放进冰箱腌个十几分钟。腌的时候扇贝会把配菜的汁水吸进去,同时把调料的味道也吃进去,这样吃起来更入味。如果时间紧张,腌个5分钟也行。装盘的时候先把盘子里多余的汤汁倒掉一点(喜欢汁水多的可以不倒),撒点香菜点缀,凉拌扇贝就完成了。关于火候,焯扇贝时要等水开再下锅,全程大火,看到肉变色就捞出来,这是保持扇贝鲜嫩多汁的关键。

  1. 关于去腥:
  • 除了焯水时加料酒和姜片,如果你买到的扇贝肉腥味比较重,可以在清洗的时候加一点白醋,然后再用清水冲洗干净。
  1. 关于调料:
  • 大家可以根据自己的口味调整,喜欢吃酸一点的可以多加陈醋,喜欢吃辣的可以多放辣椒油或者小米辣。
  1. 保存方法:*
  • 做好的凉拌扇贝最好在当天吃完,因为放久了容易滋生细菌,而且口感也会变差。如果吃不完,一定要密封好放进冰箱冷藏,但也不建议放超过一天。这道凉拌扇贝,不仅做法简单,而且营养也很丰富。

扇贝肉富含蛋白质和微量元素,夏天吃起来特别清爽,能解腻。我家孩子平时不爱吃海鲜,但凉拌扇贝他每次都吃很多。做菜其实图的就是开心,看着家人吃得香,比自己吃还满足。大家平时都怎么吃扇贝呢?清蒸、蒜蓉粉丝烤着吃,还是其他做法?

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