鱼,一直都是餐桌上不可或缺的美味。无论是红烧、清蒸,还是煎炸,鱼肉的鲜美总能让人食欲大增。今天我要和大家分享一道特别下饭的家常菜——酱焖鱼。这道菜做法简单,酱香浓郁,鱼肉鲜嫩入味,特别适合家庭聚餐或者朋友小聚时做。即使是厨房新手,也能轻松驾驭这道菜哦!

食材准备:
- 主料:草鱼一条(约500克)
- 辅料:生姜3片、大葱1根、大蒜3瓣、香菜少许
- 料件:生抽2汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、香油1汤匙、冰糖10克、豆瓣酱2汤匙
制作步骤:
- 鱼的处理:
- 先把鱼洗干净,把内脏和鳞片都去掉。
- 在鱼身两侧轻轻划几刀,这样可以让鱼更入味。
- 用厨房纸巾把鱼身擦干,这样煎的时候不容易溅油。
- 准备配菜:
- 生姜切成薄片,大葱切成小段,大蒜拍碎成瓣。
香菜先洗一洗,留着最后点缀用。油热到差不多的时候,把鱼放进去。先煎一面,再翻过来煎另一面,直到两面都变成金黄色。煎的时候火候别太大,不然鱼皮容易破。如果破了也没关系,继续煎,味道照样好。
- 炒酱
锅里留着点底油,把拍碎的大蒜和生姜放进锅里,香味很快就溢出来了。接着倒进豆瓣酱,炒出红油味。放点生抽、老抽和料酒,均匀翻炒。
- 焖鱼
把煎好的鱼放进去,均匀裹上酱汁,翻个面。然后加入葱花,再加点冰糖,最后倒入没过鱼身一半的水。
- 盖上锅盖,用中小火焖10-15分钟。
- 注意事项:焖鱼的时候火不要太大,否则容易烧糊。如果喜欢酱香味更浓郁,可以多焖一会儿。
- 收汁*
- - �焖好后,打开锅盖,用大火收汁。-淋上香油,撒上香菜,翻炒均匀即可出锅。
这道酱焖鱼,鱼肉鲜嫩入味,酱香浓郁,汤汁浓稠,特别下饭。鱼肉的鲜美和酱汁的醇厚完美结合,让人一筷子接一筷子停不下来。
煎鱼不破皮:煎鱼前记得把鱼身擦干,煎的时候不要频繁翻动,等一面定型后再翻。
酱汁浓郁:豆瓣酱和生抽、老抽的组合能让酱汁更浓郁,喜欢辣的可以加点辣椒。
焖鱼时间:焖鱼的时间根据鱼的大小调整,一般10-15分钟足够,时间太久鱼肉会变干。