我其实一直不太会做复杂的菜,尤其是一些需要讲究火候的,比如红烧、糖醋、干锅那种,一上来就容易糊锅或者咸得不行。但清蒸黄花鱼,我真是一次就上手了,而且后来每次做,孩子都抢着要吃,连老公都说“这鱼,比饭店还鲜!”

我第一次做这道菜是去年冬天,亲戚来访时,我本想选择一个“有面子”的菜,但结果一看菜谱,发现清蒸黄花鱼不算难事,只要少用味精、酱油就足够了,纯粹让鱼的鲜嫩自我展现。配上一些姜葱,加点干净就好,而黄花鱼本身的肉质细腻,蒸出来没有多余,入口即是清凉爽脆的感觉,尤其适合夏天或想吃清淡家人喜爱的菜。
我一般用的黄花鱼是那种体型中等的,大概300克左右一尾,够我们三口人吃,不用多买,也不用担心浪费。我买的是超市里冷冻的,家里有冰箱,解冻也方便,不用专门去市场买活鱼,省事多了。
食材我列一下,就这几个:
- 黄花鱼 2条(每条约300克)
- 姜片 3片(切薄片,别太厚)
- 葱 2根(切段,一半切葱白,一半切葱花)
- 香油 1小勺(蒸完淋上,提香)
- 料酒 1勺(用来去腥,我用的是米酒,味道更柔和)
- 盐 一点点(我一般只放半小勺,因为鱼本身有鲜味,太咸会盖掉)
- 白胡椒粉 一点点(可选,我加了,觉得更香)
步骤其实就三步,简单到不行,我写下来,你照着做,保证不会翻车。
第一步:处理鱼嗯。
鱼买回来先用清水冲一遍,用厨房纸擦干。我习惯在鱼身两面都划几刀,不是为了入味,是怕蒸的时候鱼皮容易鼓起来,容易破。把鱼肚子里的黑膜也刮掉,这个很重要,不然蒸出来会有一股怪味。我用的是小刀,轻轻刮,别太用力,不然伤到鱼肉。
第二步:腌制。
把鱼放进碗里,加一点点料酒、半小勺盐、一点点白胡椒粉,轻轻用手抓一下,大概3分钟,让鱼肉吸收点味道。放上姜片,姜片要放鱼腹下面,这样去腥更彻底。再放上葱白段,别放太多,不然蒸出来太咸。这个步骤我其实不觉得必须,但每次我都会做,因为觉得“有味道才安心”。
第三步:蒸。
这个是关键!我蒸的时间是12分钟,鱼的厚度决定时间,300克的鱼,12分钟刚好。我用的是电饭锅的蒸功能,水烧开后,把鱼放进蒸盘,鱼身朝上,盖上盖子。蒸的时候一定要水开再放,不然鱼会不熟,或者肉会散。我试过一次水没开就放,结果鱼肉一咬就碎,还有一股水味,真不好吃。
蒸好之后,关火,别马上开盖,等2分钟,让鱼肉里的热气稳定一下。把鱼倒出来,鱼身上的水会流下来,这时候你再放上葱花,淋上香油,再撒一点点白胡椒粉,就完成了!
我每次蒸完都会拍照,因为孩子特别喜欢看,说“妈妈,这鱼像小金鱼!”其实它就是一条鱼,但蒸出来,颜色是那种透亮的浅金色,鱼肉是雪白的,看着就舒服啦。
有个小技巧我特别想说:蒸之前,可以在鱼身上轻轻刷一层油,不是炒油,是用厨房纸吸干水后,用小刷子刷一点点食用油,这样鱼皮不会发干,蒸出来更滑嫩。我第一次没这么做,结果鱼皮有点干,孩子说“像纸一样”,我当场就笑了。
还有一个注意点:别加酱油啊!很多人以为清蒸要加酱油,其实不是。酱油会破坏鱼的鲜味,而且颜色会变深,反而不“清”。我试过加酱油,孩子说“像炒饭”,我直接扔了。
其实啊,清蒸黄花鱼最打动我的,不是味道多惊艳,而是那种“安静”的美。它不喧哗,不油炸,不重口味,就是一条鱼,安静地躺在盘子里,吃的时候,你反而能听见自己的呼吸啦。
我有时候会想,我们是不是太忙了,总想着做“看起来高级”的菜,其实最简单的,反而最真实。黄花鱼就是这样,不花哨,不复杂,但吃一口,心里就踏实了。
对了,新手也可以试试,真的不难呢。我朋友小张第一次做,差点把鱼蒸糊了,说“我以为要大火”,后来我提醒她“小火慢蒸,水开后就上锅”,她就成功了。
想尝试做一个简单又好吃的家常菜,那么清蒸黄花鱼绝对是一种不错的选择。由于它只需要少量食材,也不会要求你花费太多时间和精力,只要几分钟的努力就可以完成,不需要什么复杂的操作,仅凭你的努力就能为自己 cooked 一顿良好的饭菜。
我有时候会想,厨房里最动人的,不是锅碗瓢盆,是那种一家人围坐,你端上一盘热腾腾的鱼,说“来,吃吧”,大家安静地吃,不说话,也不急,就那样,就很幸福。
嗯~下次我试试加点柠檬片,看会不会更清新一点。先这样,今天就分享到这里吧~