今天要分享的这道菜,绝对是餐桌上的常客,做法简单,味道鲜美,那就是鲈鱼!鲈鱼肉质细嫩,刺少,非常适合一家人享用。我一般用的是冰鲜鲈鱼,肉质最新鲜。这道菜我做了好几次了,每次家人都赞不绝口,今天就把我的做法分享给大家,保证你一学就会!食材准备:

鲈鱼一条,大约500克左右,我一般用这个牌子的冰鲜鲈鱼,味道很新鲜。

家常鲈鱼,鲜嫩入味,新手也能轻松搞定!

姜,用3-4片,我家里常备的老姜,去腥效果好;葱,2-3根,我偏好细长的那种,香味浓郁;大蒜,3-4瓣,喜欢紫皮大蒜,味道更足;生抽,2汤匙,我常用的牌子,味道比较正;蚝油,1汤匙,能增添鲜味。

  • 料酒,2汤匙,去腥提味。
  • 白糖,1小勺,提鲜。
  • 盐,适量,根据口味调整。
  • 食用油,适量。
  • 面粉,适量,用来裹鱼身。
  • 1个鸡蛋,用来裹鱼身。
  • 适量玉米淀粉,用来裹鱼身。

处理鲈鱼:

首先要处理干净。用刀在鱼身上轻轻切几刀,这样更容易入味。然后用厨房纸吸干鱼身的水分,通常我会反复按压,直到鱼身表面基本干燥。

这一步很关键,如果鱼身没擦干,裹面粉时很容易掉粉。腌制鲈鱼时,先将生抽、蚝油、料酒、白糖和盐混合均匀,涂抹在鱼的全身,包括鱼肚,再放上姜片和葱段,腌制15到20分钟。为了确保味道更浓郁,我还会把鱼肚里的内脏清理干净。腌制后,将鱼取出,让多余的汁水沥干。

先裹上干面粉,再蘸蛋液,最后撒玉米淀粉。裹粉时要尽量均匀,尤其是鱼肚子部位要仔细压实,避免中途裂开。裹好后放在通风处静置5到10分钟,让粉层稳定下来。锅里倒足量油,油温升至七成热时放入鲈鱼。用中火煎至鱼身两面呈金黄色,注意控制火候,避免外焦里生。

我一般会把鱼煎两次,次煎到一面金黄后,翻面再煎一次,这样鱼身更酥脆。

  1. 烹调:
  • 鱼煎好后,取出备用。锅中留底油,放入剩余的葱段、姜片和大蒜,爆香。然后倒入腌制鲈鱼剩下的汁水,煮开后,浇在鱼身上。汁水不要太多,刚好没过鱼身的一半就好。
  1. 收汁:
  • 盖上锅盖,小火焖5-10分钟,让鱼充分吸收汁水。然后打开锅盖,大火收汁,直到汁水变得浓稠,均匀地裹在鱼身上。收汁的时候要注意火候,不要把鱼肉烧焦了。
  1. 出锅:
  • 收汁完成后,即可出锅装盘。撒上有些葱花点缀,颜色更漂亮。

制作技巧和注意事项:*

鲈鱼处理干净后,一定要用厨房纸吸干水分,不然裹粉容易掉。

  • 腌制鲈鱼的时候,可以加入有些黑胡椒,增加风味。
  • 裹粉的时候,要依次裹上干面粉、蛋液、玉米淀粉,顺序不能错。
  • 煎鱼的时候,火候要适中,不要太大,不然容易煎糊。
  • 烹调的时候,汁水不要太多,不然鱼肉会变得水汪汪的,不香。
  • 收汁的时候,要不停翻动鱼身,防止粘锅。

这道菜适合搭配米饭食用,味道更佳。结尾:

  • 好了,以上就是家常鲈鱼的做法,是不是很简单呢?其实做菜并没有想象中那么复杂,只要掌握了技巧,就算是个新手也能轻松搞定。希望大家都试试这道菜,相信你也会爱上它的味道!

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