油煎带鱼,这道菜在咱们家可是餐桌上的常客。每次做,我家三个小子都抢着吃,尤其是那层酥脆的鱼皮,简直是绝了!今天就跟大家分享我的干煎带鱼做法,简单又美味,保证你一学就会,好吃到舔盘!食材准备:
带鱼500克(我一般买那种脊背比较平,肉质比较厚的)
- 姜3片(我习惯用新会的,香味足)
- 葱1根(小葱,切成葱花)
- 大蒜3瓣(拍碎)
- 生抽2汤匙(我一般用这个牌子的,味道比较正)
- 蚝油1汤匙(提鲜用)
- 料酒1汤匙(去腥)
- 盐适量(根据口味调整)
- 糖少许(提鲜,不喜可不加)
- 鸡蛋1个(打散备用)
- 淀粉2汤匙(我一般用玉米淀粉)
食用油适量(要稍微多一点,不然容易糊锅) 制作步骤:
- 处理带鱼:
- 买回来的带鱼,说真的要把内脏清理干净,然后沿着鱼背剪开,去掉鱼骨和黑膜,这样吃起来才不会卡牙。

处理好的带鱼要彻底冲洗干净,然后切成大约5厘米长的段。我通常会保留鱼头和鱼尾,它们可以单独处理,鱼头适合用来做汤,鱼尾则适合油炸。接下来,将切好的带鱼放入碗中,加入料酒、生抽、蚝油、盐和糖,搅拌均匀,腌制15分钟。腌制期间,可以准备其他的配料,比如姜片、蒜末和葱花。最后,将腌制好的带鱼沥干水分,放入盘中,打入一个鸡蛋,用筷子搅拌,确保每条带鱼都能均匀地裹上蛋液。
再把带鱼裹上淀粉,两面都要均匀裹上,这样炸出来才酥脆。锅里倒足够的油,油温七成热时放入带鱼,用中小火慢慢煎。我通常会把火调小些,这样不容易糊底,鱼肉也更容易熟透。煎制时要不断翻动,防止粘锅。每条带鱼都要煎至两面金黄,看到形状定型后就可以用锅铲轻轻翻起。
- 复煎:
- 把之前煎好的带鱼先放在盘子里,留下底油。然后放入姜片和蒜末,用油爆香一下。接着把带鱼放回锅里,开大火,快速把带鱼煎得两面更加金黄酥脆。通常我会复煎两遍,这样味道更好。煎的时候要注意火候,太大容易糊,要勤翻动。
- 出锅:
- 带鱼煎好后,撒上葱花,就可以出锅了。
这时候的带鱼,外皮金黄酥脆,里面的鱼肉鲜嫩多汁,简直是人间美味!制作技巧和注意事项:
带鱼处理的时候,一定要把黑膜去掉,不然会有腥味。
- 腌制的时候,可以根据自己的口味调整调料的比例。
- 裹粉的时候,要确保淀粉裹得均匀,这样炸的时候才会酥脆。
- 煎带鱼的时候,要经常翻动,防止粘锅。
我一般会用锅铲轻轻地铲一下,如果感觉粘锅了,就换一个方向铲。
- 复煎的时候,要调大火力,快速地把带鱼煎到两面更加金黄酥脆。但是要注意火候,火太大容易糊锅,要勤翻动。
煎带鱼的时候,一定要留底油,这样味道才更好。结语:
- 干煎带鱼,这道看似简单的菜,却蕴含着许多小技巧。只要掌握了这些技巧,你也能轻松做出美味可口的干煎带鱼,让家人朋友都赞不绝口。快动手试试吧,保证你不会失望的!