每天下班拖着疲惫的身体回到家,面对冰箱里空荡荡的食材,有时候真不知道该做点什么。不想点外卖,又不想在厨房里折腾太久。这时候,娃娃菜就是那个最完美的救星。它便宜、耐放,而且口感软糯清甜,怎么炒都好吃。今天要分享的这道家常干锅娃娃菜,是我家的“常驻嘉宾”。

家常干锅娃娃菜:比外卖还香,一盘不够吃,三分钟学会!

这道菜的做法特别简单,就算是厨房新手也能轻松搞定。关键是这道菜的味道实在太好吃了,肉片煎得焦香,娃娃菜吸收了汤汁的精华,汤汁拌米饭都特别香。我们家三口人每次都能吃光光,而且做起来特别快,大概十几分钟就能完成。我一般用五花肉来煮,因为五花肉的油脂㸆出来,和娃娃菜简直就是绝配。如果家里只有瘦肉,也可以用,不过口感会差一点,少了一点香气。娃娃菜的话,准备两颗,最好选大颗水灵灵的那种,口感特别甜,不好吃都难。

我需要大约200克的五花肉,最好是肥瘦相间的,太瘦的可能会炒得又柴又难吃。大蒜是关键,我建议至少用一整头,喜欢辣的朋友可以多放两头。干辣椒的话,3到5个就可以,喜欢辣的朋友可以放青椒。葱花和姜片适量即可。调料的话,就用生抽、蚝油、白糖、盐、淀粉、食用油。

步:处理娃娃菜,这一步很关键

先把娃娃菜的根部切掉,然后从中间对半切开,再把每一半再对半切开,切成两到三瓣。切好的娃娃菜,我一般会先把根部切一刀,露出里面的菜心,这样在炒的时候,调料才能更容易渗进去,吃起来才入味。洗娃娃菜的时候,记得多洗两遍,把根部缝隙里的泥沙冲干净,不然吃起来会有沙子,影响口感。说真的步:五花肉切片,炼出油脂

  • 把五花肉洗净,切成薄片。切的时候,尽量切得薄一点,这样炒出来才不会觉得腻。

锅里不用放油,直接把切好的五花肉倒进去,用中小火慢慢煸炒。这一步很关键,要把五花肉里的油脂逼出来。你会看到肉片慢慢变得透明,边缘微微卷曲,锅里开始冒出白色的油花。这时候,把炒好的五花肉盛出来备用,只留下锅里的猪油。这里有个小技巧,用刚才炼出来的猪油炒香姜片和一半蒜末,再加入干辣椒段。

开小火慢慢炸姜蒜,一定要小心,避免炸糊,一旦炸糊会有苦味,影响整道菜的口感。当闻到浓郁的葱姜蒜香味时,将之前炒好的五花肉倒回锅中,与调料一起快速翻炒,让肉充分吸收香味。接下来是第四步:炒娃娃菜,使用大火快炒。处理好的娃娃菜倒入锅中,快速翻炒至叶片变软,边缘略带透明,大约两三分钟后,加入两勺生抽、一勺蚝油和一点点白糖提鲜。

白糖不要放太多,放一点就好,主要是为了让味道更鲜美。翻炒的时候要均匀,让每一片娃娃菜都裹上酱汁。第五步:我说,收汁的时候,直接出锅。

  • 娃娃菜刚出锅时,如果还有点生,就撒点蒜末翻炒几下,马上关火。如果家里有水淀粉或者喜欢汤汁浓郁的,可以勾一点勾芡,但我不喜欢麻烦,直接关火装盘,娃娃菜出水后吃起来清爽又不腻。

最后撒上一点葱花点缀一下,这道色香味俱全的干锅娃娃菜就完成了。首先说说火候,建议全程用大火来炒娃娃菜。因为娃娃菜水分比较多,用大火快炒能锁住水分,保持脆嫩的口感,同时还能缩短烹饪时间,避免营养流失。再来说说五花肉,一定要先干煸出油,这样炒出来的菜才会更香,而且不会油腻。如果不喜欢吃太肥的,可以把五花肉多煸炒一会儿,把油逼得更干一点再放娃娃菜。

  1. 大蒜要分两次放,第一次和底料一起炒香,第二次在快出锅时放,这样香味不容易散掉,吃起来更香。
  2. 娃娃菜本身没什么味道,全靠调料提味。生抽和蚝油都有咸味,所以放盐要适量,而且要少放,避免太咸。新手做菜时,可以先尝一下味道再决定要不要放盐。这道菜特别适合新手,不需要太复杂的技巧,只要把步骤记清楚,基本上一次就能成功。

而且它非常百搭,如果你家里有剩米饭,这道菜绝对是米饭杀手。有时候我忙得没时间做别的,随便炒个娃娃菜,再配个简单的汤,一家人吃得特别满足。看着锅里热气腾腾的娃娃菜,闻着那股蒜香和肉香混合的味道,一天的疲惫好像都消散了。大家不妨今晚就试试这道菜,相信我,做好了你一定会多炒一碗米饭的!