最近我发现了一道特别适合家庭制作的美食——冬瓜饼。冬瓜本身清淡可口,搭配面粉制作成饼,外酥里嫩,健康又美味。今天就和大家分享这道菜的详细做法,简单几步就能做出家人爱吃的冬瓜饼。### 食材准备

  • 冬瓜:1个(约500克)
  • 面粉:200克(我一般用这个牌子的面粉,口感特别好)
  • 鸡蛋:1个
  • 盐:适量
  • 香葱:适量(喜欢葱香的朋友可以加)
  • 油:适量(煎炸用) ### 做法步骤
  1. 处理冬瓜
  • 冬瓜去皮去籽,切成薄片。如果冬瓜比较老,可以先焯水1分钟,这样更容易捣碎。

新手也可以试试这个方法,保证冬瓜不会太硬。

  1. 制作冬瓜泥
  • 将切好的冬瓜片放入碗中,加入适量盐,搅拌均匀腌制10分钟。腌制好的冬瓜会出水,用勺子压碎冬瓜,直到变成泥状。这一步很关键,冬瓜泥要尽量细腻,这样饼才会更松软。
  1. 调制面糊*
  • 在冬瓜泥中打入一个鸡蛋,搅拌均匀。

先逐渐加入面粉,边加边搅拌,直到面糊达到浓稠但不失流动性的状态。面糊如果太稀,煎出的饼会太软;如果太稠,口感就会发硬。初学者可以先少量加入面粉,慢慢调整至合适。如果喜欢葱香味,可以往面糊里加入切好的葱花,搅拌均匀。不喜欢葱花的朋友,也可以不加,完全根据个人口味来决定。

  1. 煎制冬瓜饼时,热锅后倒入适量油,舀一勺面糊倒入锅中,用勺子背轻轻摊平成圆形小饼。注意油量不要太多,否则饼会太油腻。煎的时候用中小火,先煎一面定型后再翻面,直到两面金黄酥脆。容易糊锅,所以要控制好火候,勤翻面。
  2. 煎好的冬瓜饼放在厨房纸上吸去多余油分,然后装盘。

可以搭配一些蘸料,比如辣椒油、蒜泥或者甜面酱,味道更丰富。### 小贴士

  • 冬瓜泥尽量细腻,这样面糊会更均匀。
  • 煎饼的时候火候要适中,避免外焦里生。
  • 如果喜欢更丰富的口感,可以在冬瓜泥中加入一些剁碎的胡萝卜或者香菇,增加层次感。
  • 冬瓜饼冷却后可以放入冰箱冷藏,作为早餐加热一下也很方便。

结语 这道冬瓜饼不仅简单易做,而且营养丰富,特别适合家庭聚餐或者早餐制作。外酥里嫩的口感,搭配上冬瓜的清香,相信家人一定会爱上这道菜。如果你是美食爱好者,不妨试试这个新做法,说不定会成为你的拿手好菜呢!