我记得那天,我其实不是什么大厨,平时做饭就图个省事,能吃上一口热乎的、不油腻的,就挺满足了。但说到炸虾仁,我真得说一句——这道菜我做了一年多,从一开始炸得焦糊到后来能控制火候,中间踩过不少坑,现在终于算是“稳了”!

我选择的食材大多是市售的品种,这样也能节省一些钱啦。作为三口之家,我们只需要一锅足够 everyone 的食物。
虾仁——300克,我用的是新鲜的冷冻虾仁,解冻后用清水泡一会儿,加点料酒和一点点白胡椒粉搓一搓,去腥提味,这个步骤很多人会跳过,其实真的很重要,不然炸出来会有股生腥味,尤其是孩子吃,会皱眉头。
鸡蛋——1个,打散,这个是裹浆用的,不能少,不然虾仁一炸就散,容易碎。
淀粉——30克,我用的是玉米淀粉,比土豆淀粉更清爽,炸出来不那么黏,也不容易回软。
适量使用花生油是很重要的。为了得到香甜的味道,需要注意油温,这样才能够使虾仁充分吸收油汁,使口感更加丰富。
调味料我加的是:
- 盐——一点点,大概半小勺,别太多,虾仁本身有鲜味
- 蒜末——一小勺,加在裹浆里,提香
- 淀粉水——用半勺淀粉加半勺水调开,这一步我特别喜欢,能帮助虾仁更均匀地裹上浆,不容易掉
步骤我分三步走,简单又不会乱:
第一步,处理虾仁。
把虾仁去头去尾,挑干净,用清水反复冲洗,加点料酒、白胡椒粉、一点点盐,用手轻轻揉一下,大概3分钟,别揉太久,不然肉质会变老。我每次都会用冷水泡10分钟,这样更嫩。
第二步,调浆。
把鸡蛋打散,加蒜末,再加半勺淀粉水,搅匀。我之前试过只用蛋液,结果炸出来像豆腐渣,一碰就碎。后来加了淀粉水,虾仁裹得紧,炸完也不容易散。这个浆一定要搅到有点黏稠,但不是太稠,不然炸出来会黏锅。
第三步,炸虾仁吧。
锅烧热,倒油,油温要到六成热,大概180度,用手电筒照一下,油面微微冒泡,就能下锅了。
虾仁一块块下进去,别太多,一次放5~6个,不然会沉底,炸得不均。
我炸的时候特别注意火候,一开始中火,等虾仁变色,浮起来,再转小火,保持油温稳定。
炸到表面金黄,轻轻一抖,虾仁就挺起来了,说明熟了。
⚠️ 注意事项我得说清楚:
1. 别用太冷的油下锅,容易炸不透,还容易糊。
2. 炸完立刻捞出来,过一下冷水,不然会继续吸油,口感油腻。
3. 我之前炸过一次,油温太高,虾仁直接变黑了,锅都焦了,那一次我真心疼,锅都得扔了。后来我就用厨房温度计测,油温控制在170-180度之间最稳。
我一般会配点生菜或者黄瓜丝,加点柠檬汁,清爽解腻。孩子说“妈妈,这虾仁比饭店的还香”,我听了心里暖暖的,其实我也没啥特别的秘方,就是反复试,慢慢摸索出来的。
其实炸虾仁最怕的就是“糊”和“散”,我每次炸完都会看看锅底有没有焦斑,如果有,就立刻关火,换锅再炸。
有一次,我朋友来到我的家里,看到我已经煮好了的虾仁。她的目光停留在虾仁上,并说:“你的虾仁为什么这么软呢?”我答道:“其实我在加白胡椒时,也会注意冷水泡一下,不然味道太腥了。”朋友一 listen后,突然笑了出来,说:“原来你那么注重细节啊。”
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我其实挺喜欢这种小菜,简单,但能让人吃得开心。炸完的虾仁可以放冰箱,吃的时候再热一下,也很好。
对了,我用的虾仁是“海捕”牌子的,性价比高,解冻后处理得当,味道特别新鲜。如果你买的是冷冻的,记得提前解冻,别直接下锅,不然会炸不透。
想想看,炸虾仁其实不难,关键在火候和处理。
我试了快一年,现在基本一次就成功,孩子每次看到我做,都会说“妈妈,快点,我要吃虾仁!”
啊,说起来我其实有点小骄傲,毕竟这道菜,我从“糊锅”到“外酥里嫩”,真的走了一段路。
下次我打算试试加点香葱碎,或者用小火慢炸,看能不能更香一点~
(其实我也不知道会不会成功,但我想试试,毕竟生活嘛,就是得一点一点来。)