秋冬季,你是不是也在想念莲藕的美味?今天我要和大家分享一道特别下饭的家常菜——干锅莲藕。这道菜外酥里嫩,香辣入味,关键是操作简单,新手也能轻松掌握。莲藕的季节到了,快来试试吧!### 食材准备
- 莲藕:两节(约500克),我一般用这个牌子的莲藕,口感粉糯,藕丝少,特别适合做干锅。

五花肉150克,肥瘦相间,这样炒出来的油更香。生姜1小块,约10克,拍扁切片。大蒜3瓣,切片。干辣椒适量,根据口味调整,喜欢辣的可以多放一点。青椒1个,切块,喜欢辣的可以用红椒代替。香葱适量,装饰用,可选。盐适量。生抽1汤匙。老抽半汤匙。蚝油1汤匙。料酒1汤匙。食用油适量。
莲藕去皮后切厚片,约0.5厘米厚,切的时候要快一点,防止氧化变黑。切好的藕片用清水冲洗后沥干。小技巧是可以在藕片里撒点盐,稍微腌一下,这样更入味,也防止变黑。
- 处理五花肉时要切成薄片,把肥瘦部分分开处理。肥肉部分切成稍大块,瘦肉切成薄片。这样炒的时候油分会均匀释放,藕片吃起来更香。
- 锅里放一点油,先将肥肉部分放入锅中,用小火慢慢煸炒,直到肥肉变透明,油分慢慢渗出来。接着加入瘦肉片,继续翻炒至变色。
加入1汤匙料酒,翻炒均匀,去除腥味。接着加入生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀,让肉片裹上酱汁。
- 煸炒藕片*
- 将藕片倒入锅中,快速翻炒,让藕片均匀裹上肉片的酱汁。加入生姜、大蒜、干辣椒,继续翻炒出香味。这时候可以加一点盐,调味。
- 加入青椒块翻炒均匀后,盖上锅盖用小火焖5分钟。这样藕片会更软糯入味。焖制时要控制火候,避免火太大导致糊锅。
- 焖好后开盖转大火收汁,撒上葱花翻炒均匀即可出锅。
小贴士:切好的藕片撒点盐,能防止变黑还能让味道更足。炒五花肉时用小火,这样油脂会慢慢渗出来,肉香更浓郁。炖藕片时也要用小火,避免糊锅。调味时盐量根据藕片的咸淡调整,生抽和老抽主要用来上色,蚝油能提升鲜味。这道干锅莲藕香辣开胃,藕片外酥里嫩,肥而不腻,瘦而不柴,非常适合搭配米饭吃。
如果你喜欢更辣的口感,可以多加辣椒或者用红椒代替青椒。希望你能喜欢这道菜,也欢迎在评论区分享你的做法哦!