今天想和大家分享一道特别下饭的家常菜——炝锅鱼。这道菜酸辣开胃,鱼肉鲜嫩,搭配泡椒和豆瓣酱的香气,简直让人停不下筷子。而且做法其实不难,只要掌握好火候,新手也能轻松驾驭。
家里三口人,这个份量刚刚好,一起来试试看吧!
食材准备:
主料是草鱼或黑鱼1条,大概1000克左右,肉厚刺少的鱼肉更嫩。
辅料包括泡椒100克(可以调和个人辣度)、泡姜3片、蒜瓣8瓣、大葱1根、香菜2根、生姜1小块、蒜苗1根(这些是装饰用的)。
调料方面,需要2汤匙的陴县豆瓣酱、2汤匙料酒、1汤匙淀粉,还有适量的食用油、盐和糖(糖可以提鲜)。
制作步骤:
首先处理鱼,让老板帮忙杀好,回家后洗净。
接下来准备调料,按照个人口味调整。
然后就可以开始做菜了。
鱼身两侧各划几刀,这样更容易入味。用盐和料酒腌制10分钟,鱼肉会更紧实,腥味也能去掉。腌的时候在鱼身上拍点淀粉,煎的时候不容易破。泡椒切段,泡姜切片,蒜瓣拍碎,大葱切段,生姜切片,香菜也切段备用。蒜苗洗净后切成斜刀,用来装饰,能增加颜色和香味。
- 煎鱼
先把锅烧热,倒一点油,等油烧到五成热的时候,把鱼放进去,先煎鱼皮,用中小火慢慢煎,这样鱼皮不容易破。等鱼皮煎得微黄,再翻面继续煎,直到两面都煎得金黄。煎好的鱼先盛出来备用。
- 炒制调料
在锅里留点底油,放入泡姜、蒜瓣和生姜片,爆香一下。
加入陴县豆瓣酱,用中小火慢慢炒,让它的香味充分释放出来,但不要炒糊,这样味道会更浓郁。接着放入泡椒段,继续翻炒,让泡椒的酸辣味和豆瓣酱完美融合。接下来,将煎好的鱼放回锅中,加入适量的水或高汤(大约没过鱼的一半),然后调入料酒、糖和盐,尝一尝汤的味道,根据需要调整盐量。大火烧开后转小火,炖煮8到10分钟,让鱼肉充分吸收汤汁,味道更佳。
- 收尾
你知道吗?煎好的鱼片可以加入一些大葱段和香菜段,翻炒均匀。然后根据自己的口味,在鱼片上撒上一点盐和糖,大火收汁,这样味道会更浓郁。盛好后,可以用蒜苗来装饰,这样不仅增加颜色,还能提升香味。
小贴士*
-
煎鱼时油要热,鱼要干,可以用厨房纸巾吸掉鱼身的水分。炒的时候要慢慢控制火候,尤其是泡椒和豆瓣酱,很容易糊,用中小火慢慢炒出香味就好了。
鱼的选择嘛,草鱼、黑鱼、鲈鱼都行,但草鱼的肉质最嫩滑,做这道菜特别合适。汤汁收得差不多了,可以加一点水淀粉勾芡,这样会更浓郁。酸辣开胃,搭配米饭特别下饭,每次做菜,家里人都会多吃一碗。
如果喜欢更丰富的口感,还可以加点豆腐、豆芽之类的配菜。大家有时间一定要试试哦!