今天在厨房忙活的时候,突然闻到一股特别诱人的香味,是那种咸香微辣、带着点焦香的味道。我回头一看,原来是锅里的干煸豆角刚出锅。我家那口子正在那儿扒拉饭呢,一边吃一边说:“这豆角怎么比肉还香啊?”你看,这就是干煸豆角的魅力,真的,太下饭了。

其实吧,我以前特别怕做这道菜。为啥呢呢?因为以前总觉得干煸豆角不就是把豆角炒干水分吗?结果每次炒出来,要么是外面糊了里面还是生的,要么就是软趴趴的不脆。有时候还会把厨房弄得油烟滚滚,呛得我直咳嗽。但是后来我摸索出了一些小窍门,现在做这道菜,那简直是小菜一碟,而且我家三口人每次都能吃光光,盘子比脸都干净。
所以今天我就想把这个“压箱底”的做法分享给大家。不管你是厨房小白,还是想给家人换换口味,这道菜你一定要试试。
咱们先说说准备食材。其实食材一点都不复杂,但我得跟大家强调一下用量,因为我一般是用这个量来做给我们家三口人吃的,如果你人多,或者特别爱吃豆角,那就得多备点。
主料就是四季豆,这个季节的四季豆最嫩了,大概得准备500克吧。你要是买那种长豆角,口感也是不一样的,但我个人觉得四季豆更入味,更适合干煸嗯。还有肉末,这个是灵魂啊啦!一定要带点肥肉的,纯瘦肉炒出来太柴了,不好吃。我一般去超市买那种现成的猪肉馅,或者自己剁一点,大概100克就够了,多了反而抢了豆角的风头。
调料的话,大蒜几瓣,切成末;生姜一小块,也切成末;干辣椒几个,剪成小段,如果你不能吃辣,就少放点,或者不放;再来点花椒,大概十几粒就行,这能让味道更麻更香吧。
就是各种调料了:生抽两勺,老抽半勺(为了上色),蚝油一勺,白糖一小勺,盐适量。对了,我还喜欢放一点点五香粉,那个味道特别正。
好了,食材都齐活了,咱们就开始动手吧。
第一步,也是最关键的一步,就是处理豆角。很多朋友可能觉得随便洗洗就切了,其实不是。,把豆角的两头摘掉,这个一定要摘掉,因为那里有毒,虽然高温能杀毒,但为了保险起见,咱们还是摘干净吧。呢,把豆角的老筋撕掉,这个筋撕掉之后,豆角吃起来才不会塞牙,口感也会更好。撕完之后,把豆角切成大概五六厘米长的段。
接下来是焯水。这一步我刚开始做的时候总省略,结果豆角老是炒不熟,吃了容易中毒。后来我才知道,干煸豆角最好还是先焯水。锅里烧开水,水要多一点,水里放一勺盐和几滴油,这样焯出来的豆角颜色翠绿好看。把豆角放进去焯水,大概煮个三五分钟,大概七八分熟吧,捞出来。捞出来之后一定要沥干水分,这个非常重要!如果你把水分带进去炒,那肯定糊锅。沥干水分的豆角最好再在通风的地方晾一会儿,或者用厨房纸擦一下,表面没有生水了再下锅。
第二步,炒肉末。锅里倒油,油温不用太高,大概三四成热的时候,把肉末放进去。你要是怕肉粘锅,可以先放一点点底油。肉末下锅后,用铲子快速划散,把肉里的油脂炒出来。炒到肉末变色,颜色发白,大概七八分熟的时候,就把肉末盛出来备用。这个肉末别炒老了,炒老了就不好吃了。
第三步,炒豆角。锅里再倒一点油,这次油可以稍微多一点,因为豆角比较吸油。油热了之后,把沥干水分的豆角放进去。这一步要注意火候,一定要用中小火慢慢炒。你要是大火猛炒,外面糊了里面还是生的。中小火炒个几分钟,把豆角里的水分慢慢炒出来,直到豆角表皮起皱,颜色变得深绿,闻到一股豆香味,这时候豆角就差不多熟了。
第四步,调味。把炒好的豆角拨到锅的一边,利用锅底的油,把蒜末、姜末、干辣椒段和花椒放进去爆香。注意哦,这里容易糊锅,因为蒜末和姜末很容易焦,所以爆香的时候动作要快,火不要太大呀。闻到香味之后,把之前炒好的肉末倒回锅里,和豆角一起翻炒均匀。
就是加调料了。加入生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀,让每一根豆角都裹上酱汁。这时候你会看到颜色变得非常有食欲。再加一点白糖提鲜,根据口味加盐。如果你喜欢五香粉的味道,这时候也可以放一点呀。
第五步,收汁出锅。翻炒个一两分钟,让味道充分融合。如果你觉得汁太多,可以开大火稍微收一下汁,但不能收得太干,要留一点点汤汁,拌饭特别好吃。关火,装盘!
嗯,你看,这道干煸豆角就做好了。看着那根根油亮翠绿的豆角,上面还挂着肉末和酱汁,是不是很有食欲?
做这道菜的时候,我有几个小窍门要提醒大家。
第一个,也是最最重要的,就是豆角一定要炒熟。虽然咱们是干煸,但绝对不能生吃。如果不确定豆角有没有熟,可以用筷子扎一下,能扎透就是熟了。为了安全起见,焯水这一步我是强烈建议大家做的哦。
第二个,就是火候的掌握。炒豆角的时候一定要耐心,中小火慢慢煸炒,不要急。急火快炒容易糊锅,而且豆角炒不出那种干煸的口感。那个表皮起皱的过程,就是豆角变好吃的秘诀。
关于肉末,前面提到,最好是使用带点肥肉的肉末,这样才能在炒出香味。当然,如果你不喜欢肥肉,也可以选择瘦肉,炒的时候可以适量加油或加水,煮一下就能达到最佳效果,而不是太干了。
第四个,就是调料的顺序。蒜末和姜一定要在放,因为高温加热时间长了会发苦,失去香味。所以爆香之后,马上把肉末和豆角倒进去。
其实做菜嘛,有时候就是看心情。今天心情好,盐就放得少一点;今天心情不好,可能就多放点辣。没有标准答案,只有自己尝着好吃才是最好的。
我有时候做多了,第二天热一下,那个味道更入味,比刚做出来还好吃。所以大家不用担心一次做不完,多出来的放冰箱里,第二天当午饭或者晚饭吃,也是极好的。
这道干煸豆角,虽然看起来简单,但要做好也不容易。它需要一点耐心,一点技巧,还需要一点点运气。不过只要你按照我说的这个方法来,肯定能做出一盘外焦里嫩、咸香下饭的好菜。
好了,今天就聊到这儿吧。我也得去尝尝我刚才炒的那盘了,不知道我家那口子是不是已经吃完了。希望你们做的时候也能做出让自己满意的味道,记得多给家人做做,毕竟,能吃上一口热乎的、香喷喷的家常菜,才是最幸福的事情嘛。