周末早上泡好一壶茶,厨房飘着豆香,我正对着案板上的豆腐发呆。这盘素鸡是上周超市买的,本来想做咖喱的,结果发现豆腐太嫩,怕煮糊。索性换个思路,用最简单的调味做出家常风味。其实素鸡的做法比想象中简单,关键是要掌握火候和调味比例,今天就来分享我的懒人版做法。食材准备 我一般用300克老豆腐(也就是北豆腐),这种豆腐水分少,不容易碎。

超市里的豆制品专区都有卖,价格大概15块左右。再准备30克干香菇,泡发后切丁,这个量刚好够我们家三口吃。调料的话,生抽3勺、蚝油1勺、白糖半勺、淀粉1勺,最后撒点葱花点缀一下。
制作步骤:
- 豆腐切块前,先用厨房纸吸干表面水分,这样煎的时候不容易粘锅。我一般用不粘锅,火候要控制好,先中火预热,放豆腐块后转小火,用锅铲轻轻推动,让豆腐均匀受热。
新手可以先用中小火,避免外焦里生。煎到两面金黄后,放入泡发好的香菇丁。有个小窍门,就是提前用温水泡发香菇,这样能更好地吸收汤汁。通常我会把香菇丁和豆腐一起煎,这样能更好地融合香味。最后倒入生抽、蚝油和白糖,翻炒均匀。
这时候火候要掌握好,用中火翻炒3分钟,让调料充分渗入豆腐块。如果发现汤汁太干,可以加半碗清水,但要控制在半碗以内,这样不容易影响口感。然后加淀粉水勾芡,这样可以让汤汁变得浓稠,包裹在豆腐上。尝一下咸淡,如果不够味,再加一点盐。我一般会多加半勺蚝油,这样味道会更鲜美。
- 出锅后撒上葱花,基本上就完成了。我喜欢用砂锅装盘,这样能更好地保持温度,适合夏天当凉菜。关于豆腐的选择,嫩豆腐容易碎,不太适合长时间煮,而老豆腐则不容易煮烂。如果买不到老豆腐,可以用嫩豆腐加淀粉拌匀,这样不仅能让豆腐更嫩滑,还能增加口感的弹性。煎豆腐的时候要耐心,不要频繁翻动,等到豆腐底部定型后再翻面,这样煎出来的豆腐会更加酥脆。
用筷子轻轻挑起豆腐边缘,如果能立起来就说明煎熟了。调料比例可根据个人口味调整,喜欢甜口的可加半勺蜂蜜,喜欢辣的可加小米辣。建议先按基础比例尝试,再根据喜好微调。若豆腐煎糊了,可撒点面粉,用中小火慢慢煎。
如果已经糊了,可以加点清水煮开,再加调料重新调味。素鸡太咸了怎么办?可以用柠檬汁或白醋来中和咸味,或者加点牛奶稀释味道。想让豆腐更入味,可以提前用酱油腌制10分钟,或者煎的时候加点水焖煮。
这道素鸡做法简单,但要注意火候和调味。我一般会搭配米饭,或者和青菜一起炒着吃。夏天吃清爽些,冬天可以加点辣椒油提味。其实素鸡的做法有很多种,但家常做法最关键的是保留豆腐的本味,让食材的香气自然融合。下次想换口味的话,可以试试用咖喱酱或者藤椒油调味,都是不错的选择。